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血瘀是女人健康的天敵，艾灸讓你祛淤生新(附舌診辨淤血)

2017-06-05 來源：啊就繼續(xù)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：熟地是補腎的，我們要一邊通絡一邊養(yǎng)，當歸是養(yǎng)血活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形氣的，桃仁化有形的瘀血，紅花化無形的瘀血，絲瓜絡通經絡。如果受寒了還可以加點艾葉，往里加2、3克的艾葉。

　　1瘀血生百病

　　很多女人都受淤血的困擾，例如痛經、經血有血塊，長斑……子宮內膜里的血液遇到寒氣，血液就會運行緩慢形成瘀血，結成血塊，不通則痛，痛經也就因此而生。

　　很多孩子的疑難雜癥，其實就是因跌打損傷，有瘀血導致的，這個是醫(yī)學界都忽視的問題，熊孩子們整天跑著玩，哪里摔傷了父母不知道，孩子自己也不會說。

　　瘀血在心臟是最嚴重的。全世界生產心臟病藥最大的公司，中國區(qū)的老總，一個法國人

　　在跑步機上跑著跑著，心臟病發(fā)作死亡。這其實也反映了，心臟急救藥需要常備，但很多心臟之疾就是心臟有淤血而致，讓心臟血脈通暢，才是真正的智慧。

　　另外，血液瘀阻于肺，可見胸痛，咳血；

　　瘀阻胃腸，可見嘔血，大便色黑如漆；

　　瘀阻于肝，可見脅痛痞塊；

　　瘀阻于肢體肌膚局部，則可見局部腫痛青紫。

　　2有沒有淤血，伸出你的舌頭

　　判斷自己是否有瘀血，女性一般可以看舌上的紅點，男性則可以觀察舌下靜脈。

　　女性可看舌上是否有長期不消的淤血點斑。這種一般舌質很淡但紅點多色較深；舌質淡則代表氣血不足，氣血不通暢，無法供應舌體；另外，紅點代表有瘀，很多有此類舌象的婦女都有婦科病，比如不孕、閉經等癥。

　　男的如果舌下靜脈變粗，或者舌下絡脈青紫，這些都被統(tǒng)稱為舌下瘀點，是瘀血的重要表象，跟冠心病的發(fā)生有非常密切的關系，高血壓和高血脂患者的舌下也都可見到瘀點。

　　3淤血還有哪些表現(xiàn)

　　1、身體某個地方容易固定的疼痛，尤其是夜里會加重，因為夜里氣血運行慢，淤血更加淤滯。

　　2、面部色斑是血液淤滯的標簽，皮膚得不到血液營養(yǎng)出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。

　　7、頭發(fā)易脫落。發(fā)為血之余，頭發(fā)由血滋養(yǎng)，血液虧虛則會脫發(fā)

　　4體內有淤血的原因

　　1、和肝得不到疏泄有關。氣為血之帥，氣滯則血瘀。肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。臟腑經絡需要的血，都要經過肝的清潔、溫暖。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發(fā)不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。

　　2、和受了寒邪有關。氣血得溫則行，遇寒則凝集。受了寒很易淤血。另外手術、

　　流產和剖腹產，血沒有排干凈，也會造成淤血。

　　5有了瘀血該怎么調

　　關鍵是調肝

　　肝藏血，主疏泄，所以治血病肯定要調肝。那些月經不調的朋友們一定要記住這個知識點。注意疏肝理氣，保持心情愉快。

　　艾灸經絡最靠譜

　　艾灸的作用：溫通經絡，行氣活血。再加上我們身體是自帶活血化瘀的穴位的。經常艾灸這幾個穴位，利用艾灸的溫熱作用，可以促進周身血液循環(huán)，活血化瘀

　　活血穴位：三陰交、膈腧、血海、內關、曲池、足三里。他們的作用有點類似于當歸、益母草、田七。

　　因為外傷導致的淤血，每天直接熏灸患處30分鐘以上，不但可以消炎殺菌，還可以預防破傷風和破瘀消腫等（最好不要用冰敷傷處，以免留下后遺癥。運動員用冰敷處理傷口后大都不容易恢復就是這個原因）

　　血海

　　膈腧穴

　　曲池

　　泡腳活血

　　介紹個經典的泡腳方子叫桃紅絲五湯，組方是當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花、絲瓜絡各15克。用砂鍋，不要用金屬的鍋熬水，

　　熟地是補腎的，我們要一邊通絡一邊養(yǎng)，當歸是養(yǎng)血活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形氣的，桃仁化有形的瘀血，紅花化無形的瘀血，絲瓜絡通經絡。如果受寒了還可以加點艾葉，往里加2、3克的艾葉。

　　女性先天有月經這個渠道，可以排除瘀血。月經期間泡腳，可以讓瘀血隨著月經自然排出，所以是最好的時機了。

　　6這些人可別隨便化瘀血

　　我要提醒一下大家，不要給孕婦看舌象，孕婦的舌象顯示有瘀血是正常的。為什么？因為胎兒形成的過程就是氣血凝聚的過程，所以孕婦都會有瘀血的指征。

　　有出血疾病的，比如腦血管破裂了，已經出血了，腦出血了，這個時候也不要隨便化瘀，要即使找醫(yī)生治病。

 

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