今天是我國第27個愛牙日,今年的愛牙日主題是“定期口腔檢查,遠離口腔疾病”。
不過你知道嗎?牙齒是否健康,竟然與腦部的健康密切相關。人太傻可能是因為牙不好哦!
據美國肯塔基大學和萊克星頓牙科學院的研究人員證實,牙齒缺失與老年癡呆癥有關。研究人員在對144名75~98歲的老年人進行長期調查與研究后發(fā)現,以往沒有老年癡呆癥的老年人,如果能夠保有10顆或更多牙齒,就會比只有9顆牙或更少牙齒者患老年癡呆癥的概率小。
牙齒不好影響腦部健康?這在《黃帝內經》中也有記載,牙齒是“腎之余”,牙齒質量不好的人通常需要補腎,而“腎主骨,骨生髓,髓海不足容易健忘”,這套理論正好論證了牙齒不好與老年癡呆之間的關系。
江蘇省口腔醫(yī)學會會長、南京醫(yī)科大學副校長王林教授說,有力的咀嚼也能防止大腦老化,老年癡呆發(fā)生率與缺牙數成正比。而現在,老年人的缺牙率高達70%。牙齒的神經末梢豐富,牙齒活動對神經的刺激能連通到大腦,大腦需要刺激才能保持活力。假如牙齒掉光,支配牙齒的神經中樞就會萎縮,大腦接受不到相關的功能性刺激。
此外,缺牙導致咀嚼功能下降,很多有營養(yǎng)的食物得不到有效研磨,會加重腸胃消化系統(tǒng)的負擔,不能很好地吸收營養(yǎng),引起營養(yǎng)不良。
◆太用勁刷真的會刷出毛?。?/strong>
牙疼,特別疼!60歲的張女士痛苦萬分,她告訴醫(yī)生,自己從年輕的時候就是有愛刷牙的習慣。
怎么刷的?醫(yī)生問她。她說,她每天刷兩次牙,早晨一次,晚上一次,買的牙膏和牙刷都是高端的,刷牙也非常有耐心,差不多每次刷牙都要近半個小時,前前后后,上上下下,她都拉好長時間。而且,自己每次刷牙都很用力氣,就害怕用力不到位導致細菌繁殖。
刷的時間較長,你都是橫著刷嗎?對于這個問題,張女士點了點頭,她不得不承認,自己也嘗試過豎著刷,但總是沒有感覺,牙膏的泡沫出不來,感覺沒有刷干凈,還是橫著刷有勁,一下子就可以滿嘴泡沫,刷完以后,滿嘴的清香,很舒服。
這么多年,她刷牙的方法都不對,都是“橫刷法”,這其實對牙齒和牙齦損傷很大。此法不僅不能達到清潔口腔的目的,反而會把牙面上的污物刷入牙縫,又易使刷毛擦傷牙齦,從而引起牙齦炎和牙周萎縮,也可使牙頸部產生楔狀缺損。因為她太愛刷牙,傷害又加倍,所以導致現在的結果。
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