頭暈怎么辦頭暈不光需要“補(bǔ)血”

　　人們出現(xiàn)頭暈后應(yīng)及時(shí)檢查，明確診斷是非常重要的。有些中老年人，即使明確有腦供血不足現(xiàn)象，也不能將其等同于貧血或血虛，因?yàn)橐鹉X供血不足的原因有很多，如動(dòng)脈硬化、頸椎病、腫物壓迫等都有可能導(dǎo)致腦部的血供不足。

　　那么，如何判斷引起頭暈的原因?是否需要“補(bǔ)血”或進(jìn)補(bǔ)其他營養(yǎng)物質(zhì)呢?杜玉玲介紹說，中醫(yī)學(xué)將頭暈分為幾種證型，患者可以根據(jù)自己的癥狀作出初步判斷，并根據(jù)不同證型采取不同的食療調(diào)治，而不應(yīng)一味地進(jìn)補(bǔ)或者“補(bǔ)血”。

　　腎精不足型

　　患者有頭暈的同時(shí)，伴有耳鳴、腰膝酸軟、精神萎靡、遺精、健忘、發(fā)落齒搖、便秘等癥狀。食療調(diào)治可用枸杞、當(dāng)歸、山藥、人參等泡茶調(diào)治。

　　陰虛陽亢型

　　患者有頭暈頭脹、面紅目赤、心煩易怒、失眠多夢、口干口苦，其舌紅苔黃。食療調(diào)治可經(jīng)常食用百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，或用決明子、菊花、萊菔子泡茶飲，還可食用藥膳如天麻鉤藤羹、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。

　　氣血虧虛型

　　患者有頭暈乏力，其面色萎黃。食療調(diào)治可經(jīng)常適量食用桂圓肉、桑葚子補(bǔ)血，還可用當(dāng)歸、黃芪、人參泡茶喝，藥膳可食用花生棗泥粥、人參旱蓮粥、桂圓花生藕節(jié)湯等。

　　體虛痰濁型

　　患者有頭暈頭痛、胸悶氣短、惡心欲吐、肢麻沉重、腹脹便溏，其舌苔白膩。食療調(diào)治可經(jīng)常食用薏苡仁、芡實(shí)等健脾化濕，還可以天麻、半夏、橘皮泡茶喝，藥膳可食用加味橘皮粥、紅蘿卜海蜇粥、陳皮薏苡仁粥、芥菜粥、香菇桃仁湯、玉米粉粥等。