治好職場躁狂癥，只需這3招

2016-01-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當今社會中，電腦已成為職場人辦公必需品，特別是辦公室人員，如果沒有電腦就根本沒發(fā)辦公，處處依賴這電腦，對電腦的依賴非常大。如果當電腦出現(xiàn)故障時，人們便會心生焦慮，轉而向電腦發(fā)怒，對其拳打腳踢，更有甚者，還會把這個怒氣轉給身邊的同事。這種行為被稱為電腦躁狂癥，而電腦躁狂癥也是現(xiàn)代城市很多工作者的通病。

　　做視頻后期的小林就是這個病的受害者，他最害怕的就是自己在剪輯視頻時電腦突然失靈，有時候不得不重啟電腦，但是往往電腦重新啟動后，之前做好的數(shù)據(jù)就全部找不到了，等于之前做的都是無用功。當電腦出現(xiàn)故障后，小林的情緒變得特別差，摔鍵盤摔鼠標，身邊的同事也不敢跟他說話。小林內(nèi)心也很無辜，他其實也不想發(fā)脾氣，但是每次又無法控制住。

　　究竟是什么讓小林有如此行為呢?

　　據(jù)了解，現(xiàn)代上班族由于長時間使用電腦，讓他們形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協(xié)和諒解，喪失自信，身心疲憊。再加上因為工作生活壓力大，本身就有輕微的焦慮抑郁癥狀，這時他們面對電腦出現(xiàn)的故障就很容易產(chǎn)生厭煩情緒，從而出現(xiàn)電腦躁狂癥。

　　他們會莫名其妙地大動肝火，破口大罵，進而“拳打腳踢”，把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會無端由地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓別人感覺他們在“發(fā)神經(jīng)”。也有一些人表示當遇到這類情況時，會突然感到精神緊張，引起恐慌，面對小問題不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

　　當發(fā)現(xiàn)有電腦躁狂癥，我們應該怎么辦?

　　第一，當電腦出現(xiàn)故障時，要正視并解決它所出現(xiàn)的問題，可以找專業(yè)人員幫助修理，不要失去對電腦的主宰能力。

　　第二，適當降低對電腦的依賴性，減少使用電腦的時間，做好電腦出故障的預防準備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準備充分了，心理就會平靜和坦然，不會出現(xiàn)電腦崩潰自己也崩潰的現(xiàn)狀。

　　第三，要努力解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用積極陽光的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負面情緒。

　　你是職場中的一員嗎？當你在辦公途中遇上電腦出現(xiàn)故障后，你的心理是怎樣的呢？切莫狂躁遇事處理事情就好了。

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1、對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。

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(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。

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用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質性精神障礙和老年性精神障礙。

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本品不僅對精神病陽性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型，對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為優(yōu)選藥。

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