緩解口干口渴的穴位和小技巧
方法:點按魚際穴
按摩魚際穴可調(diào)理" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151125224221890.gif" />
【魚際穴作用】
肺熱傷津,口渴多飲;清熱潤燥,魚際可尋。
【穴位定位】
魚即魚腹,即屈曲大拇指時,肌肉隆起如魚腹;際即邊際。而魚際穴在魚腹邊際,即中醫(yī)講的赤白肉交接的地方,第一掌骨中點處。
【操作方法】
1、點按魚際:用手拇指指端或指腹用力點按兩手魚際穴,以產(chǎn)生酸脹微痛感為宜。約5分鐘。
2、點揉魚際:拇指指端點壓魚際穴后,再用力順時針和逆時針反復揉,以局部產(chǎn)生酸脹微痛為宜。約5分鐘。
3、擦魚際:左手托住患者手部,裸露魚際穴,右手大魚際前后快速摩擦魚際穴。以局部皮膚透熱為度。約5分鐘。
按摩魚際穴總時間約15分鐘。每天早晚各一次,多多益善。
調(diào)理口干舌燥的4款茶飲:
1、柚子茶
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用,且柚子飽滿多汁,酸甜適口,可以有效緩解冬季口干舌燥的癥狀。用柚子皮(黃色部分)及柚子肉,加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶,可以清熱止咳,潤肺化痰。
2、菊花茶
菊花性微寒,具有散風清熱、降火潤肺、清肝明目的作用,對于天氣導致的口干、火旺、目澀特別有效。和開水不同,菊花茶既解口渴也能解決體渴。而其中,黃色的菊花味道稍苦,清熱能力最強,如果上火、口腔潰瘍,用它泡水能敗火。
3、紅茶
性甘溫和潤,可養(yǎng)人體陽氣,能潤胃養(yǎng)胃。含有一定量的蛋白質(zhì),可補益身體,養(yǎng)蓄陽氣,冬季喝紅茶,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力。
4、蜂蜜水
用60攝氏度以下的溫涼水泡蜂蜜才不會把蜂蜜中脆弱的營養(yǎng)破壞,蜂蜜水有著非常好的滋潤功效,可以潤肺潤嗓,緩解燥熱之氣,在晚上喝最好,其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水還可促進睡眠。需要注意的是,蜂蜜中的糖分較高,糖尿病的患者不宜服用;臨睡前喝完蜂蜜水后,應及時刷牙或漱口,以免對牙齒造成損壞。
益氣補肺、止咳定喘。用于肺氣虛弱,津液虧損,虛勞久嗽,咳嗽喘促,氣短胸滿,口渴咽干。
健客價: ¥15清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價: ¥36.8益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價: ¥70益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥8清熱解毒,涼血利咽。用于外感熱病、熱毒壅盛證,證見發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見上述證候者,易用于瘡癤腫痛。
健客價: ¥16本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價: ¥6芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719清熱解暑,去濕生津。用于四時感冒,發(fā)熱喉痛,濕熱積滯,口干尿黃。
健客價: ¥5清肺化痰,止咳利咽。用于肺熱久咳挾風所致的咳嗽痰稠,咽癢,喉痛,口干。
健客價: ¥39.5清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥13.8清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
健客價: ¥10健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥76清肺,化痰,止咳。用于咳嗽痰多,痰不易出,胸悶口干。
健客價: ¥10清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥7解表退熱。用于外感發(fā)熱,癥見身熱面赤、頭痛身楚、口干而渴。
健客價: ¥17.5益氣養(yǎng)陰,溫通經(jīng)脈。本品用于氣陰兩虛引起的頭暈目眩,心悸健忘,神疲乏力,口干。
健客價: ¥68健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。
健客價: ¥68益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥368口干口燥、咽喉不適、胃腸燥熱、煙酒過多、 熬夜積火人士的輔助健康飲品。
健客價: ¥10辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥5疏風解表,清熱解毒。用于外感風熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥4.5疏風解表,清熱解毒。用于風熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥10疏風解表,清熱解毒。用于風熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥7