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吃得越“冰”越易中暑

2015-08-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：吃冷飲過多會影響消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。

 　　炎炎夏日里，各種冰鎮(zhèn)飲料和冷飲受到人們的歡迎，然而醫(yī)學(xué)專家提醒,各種冰品雖然能帶給人一時的清涼,但吃得過多反而會影響消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。

　　人體內(nèi)含有幾千種酶，幾乎所有的生命活動過程都需要酶的參與。而酶在35℃到40℃之間的活性最好，在人體體溫37℃時最為活躍。高溫季節(jié)如果攝入冰品過多，人體局部的溫度會馬上下降,由于無法在短時間內(nèi)適應(yīng)這么低的溫度，消化系統(tǒng)就會直接受到影響，繼而影響到全身，容易使人中暑。

　　此外，冷飲通過胃腸的速度要大大快于常溫的食物，從而就容易覺得越喝越渴。不同人群對冷飲的接受程度也不同，體質(zhì)虛弱、患有心血管疾病的人最好少吃冷飲。嬰幼兒由于胃腸功能發(fā)育不全，也應(yīng)少吃冷飲。

　　專家建議，想要不傷腸胃又解暑,冷飲得適量吃、慢慢吃。

 

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