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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何做好個人護(hù)理

2015-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重危害人類健康、致殘率很高的自身免疫性疾病,而且是病因尚不明了的全身炎癥性疾病,以女性多見,關(guān)節(jié)病變呈慢性、對稱性、侵襲性和多發(fā)性,以手、腕、足等關(guān)節(jié)受累為主,反復(fù)發(fā)作。

      如果沒有及時、合理的進(jìn)行治療,病情會逐漸不斷地發(fā)展,最終侵犯全身關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)致畸,失去功能,導(dǎo)致殘疾。因此,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎必須科學(xué)積極,抓緊早期治療,控制中期發(fā)展,改善晚期癥狀。如何防止類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,如何做一個好病人,個人護(hù)理至關(guān)重要。

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人對自己居住的環(huán)境要特別注意。居住的房間最好是向陽的,通風(fēng)干燥,室內(nèi)溫度保持在18℃-22℃之間,濕度50%-70%。特別在交換季節(jié)和天氣變化時,一定要加強自我防護(hù),注意保暖,避免受涼、受寒、受潮。關(guān)節(jié)要注意保暖,不穿濕衣服、濕鞋、濕襪等。合理選擇均衡營養(yǎng)飲食,切勿暴飲暴食,影響機(jī)體免疫功能穩(wěn)定的食物,如蝦、蟹等海鮮食品不要過量,忌食辛辣刺激食物,要保證充足的睡眠,因為睡眠可以使受損的關(guān)節(jié)得到修復(fù),勞逸結(jié)合,避免勞累過度,保護(hù)關(guān)節(jié)。

  疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的一個方面,神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對于免疫系統(tǒng)功能的影響是不可低估的。臨床經(jīng)驗證明,精神刺激,長期緊張、過度勞累、不良情緒等都會誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并使其惡化。所以要注意遇事不可過于激動或長期悶悶不樂,要善于節(jié)制不良情緒,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸開闊,生活愉快,進(jìn)而使身體健康,維持機(jī)體的正常免疫功能。風(fēng)濕病患者要主動學(xué)習(xí)有關(guān)風(fēng)濕病方面的知識,了解本病的特點,樹立與疾病長期斗爭的信心。

  疼痛的護(hù)理要點是遵醫(yī)囑用藥,定時定量服藥,不要同時服用兩種以上的非甾類抗炎藥。如果因服用止痛藥造成消化道損傷的患者,可以適當(dāng)服用胃粘膜保護(hù)藥,嚴(yán)重的時候,可以遵循醫(yī)囑服用中樞止痛藥。如果疼痛嚴(yán)重影響日常生活,應(yīng)該正確使用輔助工具,避免關(guān)節(jié)受損,保護(hù)關(guān)節(jié)。

  保持穩(wěn)定良好的心態(tài),正確對待疾病,主動配合治療,定期??茝?fù)診,堅持服藥,控制疾病的發(fā)展,做一個好病人,最終生活自理,重歸家庭和社會。

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