神奇的中醫(yī)香療

2015-04-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一些有香氣的中草藥的藥用價值是很高的，中醫(yī)認(rèn)為，草本藥物的香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入體內(nèi)，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調(diào)和臟腑，祛病強身。

　　中醫(yī)的芳香療法可分為嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、飲香法、枕香法等。

　　佩香防感冒

　　香囊具有清香、驅(qū)蟲、避瘟、防病的功能，我國民間自古就有“帶個香草袋，不怕五蟲害”的說法。佩香囊是我國的一項端午習(xí)俗，因為不少中藥的有效成分對多種細(xì)菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或殺滅功能，從而起到驅(qū)邪避瘟、預(yù)防感冒的作用。這種香囊是將芳香開竅的中草藥如蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷等制成藥末，裝在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰際、臍中等處，也可掛在車?yán)?、家里，但要注意定期更換，以保證藥效。

　　喝香除濕熱

　　長期過量的飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病的產(chǎn)生，中醫(yī)認(rèn)為，有酒精性肝病的人多有濕熱體質(zhì)，所以調(diào)養(yǎng)的重點是消除濕熱。

　　他為大家介紹一種濕熱體質(zhì)調(diào)理茶：金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。大青葉清熱、解毒，茵陳清濕熱，退黃疸。這個香香的茶療法有助于輔助治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒，不妨在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用以祛濕熱。

　　吃香精神爽

　　隨著社會生活節(jié)奏的不斷加快，很多職場人士感覺忙碌的一天過后，渾身困乏，腦子里面像被灌了糨糊似的，一團糟。對此，王東旭介紹說，建議上述人群不妨吃點梅花雞塊湯。

　　梅花雞塊湯的做法：先要準(zhǔn)備雞塊500克，鮮湯1000克，豌豆50克，梅花瓣、蘑菇適量，味精、鹽、胡椒粉等調(diào)配料適量。熟雞塊去骨，切成小塊，將鮮湯倒入鍋中煮。湯內(nèi)放進雞塊、蘑菇、豌豆，燒開后，放鹽調(diào)好口味，再撒入梅花瓣(最好到正規(guī)藥房購買)，微微沸騰后，即可食用。因為梅花花質(zhì)輕氣芳香，易揮發(fā)，所以當(dāng)梅花入粥或者燉湯時，都不宜時間過長，以免影響功效。

　　明朝中醫(yī)藥學(xué)家李中立在所著的《本草原始合雷公炮制》(又名《本草原始》)中對梅花的功效這樣記載：“清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱。”現(xiàn)代醫(yī)藥研究也證實，梅花花蕾含揮發(fā)油，促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，具有一定的健胃作用，同時對多種病菌有抑制作用，為藥食佳品。與雞塊一起燉湯更有補益身體的功效。

　　枕香防春困

　　到了春天，不少人都開始出現(xiàn)春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠質(zhì)量差是很重要的原因之一，對于“晚上失眠、白天困倦”的情況，很多人都束手無策。如果這種情況排除其他病理因素，不妨試試中醫(yī)的藥枕芳香療法。

　　藥枕療法屬中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇，這種方法免除了患者長期服藥之苦，頗受患者歡迎。藥枕的保健原理是：人睡眠時的頭頸部溫度可以使藥枕內(nèi)藥物有效成分緩慢的散發(fā)出香氣，這些香氣凝聚于枕部，通過鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對藥物的吸收，經(jīng)過肺的氣血交換進入體內(nèi)，達到疏通氣血、調(diào)節(jié)腦部血液的循環(huán)、促進腦細(xì)胞的代謝、聞香治病的效果，達到安神入眠的目的。藥枕療法適用于對慢性疾病的調(diào)理，如神經(jīng)衰弱、失眠等。如果您已經(jīng)心動了，不妨來試試吧！

　　泡香滋肌膚

　　很多影視劇中都有花瓣入浴的鏡頭，如果您比較注重肌膚的保養(yǎng)，不妨試試玫瑰花足浴。

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性溫和，能夠溫養(yǎng)人的血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，玫瑰花泡腳可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，男人們也可以試試這個方法。玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。而且常泡玫瑰花浴還有助于減肥、美白祛斑，是滋養(yǎng)肌膚的好方法。