2015-07-04
引你走出洗牙誤區(qū)
許多人都會舉出這樣一些例子：某某老人，90多歲了，一輩子沒刷過牙，也沒洗過牙，照樣活得好好的；某某老人，早就沒牙了，身體一直很好，今年都快百歲了。有的人還認為，人老了牙不掉不吉利。其實，這些說法都是不對的。牙齒如果保護得好，完全可以陪伴終身。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
許多人都會舉出這樣一些例子：某某老人，90多歲了，一輩子沒刷過牙，也沒洗過牙，照樣活得好好的；某某老人，早就沒牙了，身體一直很好，今年都快百歲了。有的人還認為，人老了牙不掉不吉利。其實，這些說法都是不對的。牙齒如果保護得好，完全可以陪伴終身。
6歲的兒子不喜歡刷牙，詹女士專門在超市為他選購了一款可愛的卡通電動牙刷，兒子非常喜歡，一周來，每餐后都不忘使用?？勺罱⒆右怀燥埦秃巴?。經(jīng)牙科醫(yī)生檢查為電動牙刷使用不當引起的牙齦炎。
牙刷是刷牙必不可少的工具，有關(guān)部門依照全國牙刷定型會議規(guī)定的標準，設(shè)計生產(chǎn)了合乎衛(wèi)生要求，有益于牙齒保健，適合豎刷的新型保健牙刷，特點是牙刷頭小，牙刷毛硬度合適，毛束之間的距離合理，使用方便，便于刷洗口腔各部位，不致?lián)p傷牙齒和牙周組織，同時便于清洗和保持牙刷本身的清潔衛(wèi)生。
現(xiàn)在，不少人患有齲齒、牙周病等牙部疾病，這些牙病的發(fā)生一般與牙菌斑密切相關(guān)。牙菌斑是指黏附在牙齒表面上的微生物群，由大量細菌和食物殘渣組成，漱口和刷牙都很難去除。其實，我們可以用牙線來清除牙菌斑。
刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。胡曉敏說：“在家刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷了等于白刷。”
妊娠期間內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化，全身的激素水平也有所變化，很可能導致牙齦黏膜充血、水腫，刷牙時一不小心就會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。針對這種情況，應適當選用軟毛牙刷刷牙，堅持飯后漱口，經(jīng)常做叩齒運動和按摩牙齦，以改善牙周的血液循環(huán)，減輕腫脹、出血的癥狀。
正確的使用方法也是關(guān)鍵。韓永成指出，很多人對于正確的刷牙方法已經(jīng)了然于心，但是對于刷牙的時間把握卻沒有概念。韓永成強調(diào)，刷牙時間一定要充分，才能讓牙膏和牙齒充分摩擦接觸，從而起到作用。至于具體時長，韓永成指出，刷牙時間最少也要三分鐘以上。
“轉(zhuǎn)圈刷牙跟洗牙后拋光牙齒的動作是一個道理?！奔褲嵤靠谇蛔o理研究院院長張克博士說，牙齒形狀不規(guī)則，不管是橫豎或者豎刷都會有死角刷不到，最好是轉(zhuǎn)著小圈輕輕地刷，刷得更干凈，還不易損傷牙齒。而咬合面和內(nèi)側(cè)面可以配合橫豎和豎刷，將牙齒的方方面面都清潔得干干凈凈。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們