2017-10-11
基本的牙齒保健常識你懂幾點(diǎn)？
用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
牙齒敏感病人中，老年人較多。一般這種癥狀要持續(xù)幾分鐘后才能緩解，看似是個(gè)小癥狀，卻是提醒你牙周可能出現(xiàn)問題的信號。那么當(dāng)出現(xiàn)牙齒敏感時(shí)要怎樣應(yīng)對呢？
牙齒涂氟，氟化物可抑制口腔中的細(xì)菌生長，同時(shí)阻止它們對牙齒、齒縫中的殘余食物進(jìn)行發(fā)酵。這是一種預(yù)防齲齒（蟲牙）的非常有效的方法，它在國外早就開展多年了，已成為一種常規(guī)的兒童牙齒保健的方法。
用溫水刷牙、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛。
牙齒是在胎兒6個(gè)月時(shí)開始發(fā)育的，故母親在妊娠1～2個(gè)月就應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鈣、磷和維生素A等。4～6個(gè)月正值乳牙礦化過程，鈣、磷等無機(jī)物和與鈣代謝有關(guān)的維生素A、維生素D的攝取更應(yīng)注意，多吃乳制品、大豆、骨頭湯、魚肝油、豬肝、雞蛋等。
酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
把吃零食的時(shí)間盡量放到和正餐時(shí)間足夠接近的時(shí)段，如果糖攝入較多，需要餐后刷牙。如果食用甜食時(shí)間與正餐時(shí)間相距較遠(yuǎn)，至少用水漱口，也可沖洗掉多余的糖分。
牙面上堆積有軟垢、牙菌斑、牙石，或因牙齒排列不齊、咬牙合創(chuàng)傷、食物嵌塞和不良修復(fù)體等局部刺激，引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血，血管壁破裂造成牙齦出血，尤其在刷牙或咬硬物時(shí)出血更明顯。
啃手指對我們的口腔健康非常不利，但是另一個(gè)方面它也會引發(fā)牙齒畸形的發(fā)生?？谇粚＜抑赋觯捎诤⒆娱L時(shí)間的啃手指，造成一些細(xì)菌流入我們的口腔內(nèi)，引發(fā)牙周炎，甚至伴隨著一些牙齒畸形的癥狀出現(xiàn)。
啃手指對我們的口腔健康非常不利，但是另一個(gè)方面它也會引發(fā)牙齒畸形的發(fā)生。口腔專家指出，由于孩子長時(shí)間的啃手指，造成一些細(xì)菌流入我們的口腔內(nèi)，引發(fā)牙周炎，甚至伴隨著一些牙齒畸形的癥狀出現(xiàn)。
吸煙對牙周組織的損害是多方面的。首先，吸煙對牙齦組織產(chǎn)生長期的局部燒灼刺激，使牙齦呈慢性炎癥狀態(tài)。吸煙者通?？谇恍l(wèi)生狀況較差，其牙面出現(xiàn)焦油沉積物，使牙石、菌斑更易于沉積，影響牙周健康。
3-4歲的寶寶，乳磨牙(恒牙)已經(jīng)長好，經(jīng)常要咀嚼食物。但此時(shí)牙齒的咬合面上，卻都有很多天然微細(xì)的小裂隙。這些部位很容易滯留食物殘?jiān)?，寶寶用牙刷又難以刷干凈。時(shí)間長了，就會造成牙菌斑或齲齒(蟲牙)。
在妊娠期激素水平改變而出現(xiàn)的牙齦炎，稱之為妊娠期牙齦炎，但并不是因?yàn)閼言兴圆懦霈F(xiàn)牙齦炎，炎癥的根本原因是口腔里細(xì)菌形成的牙菌斑，而懷孕只是提供了更好的環(huán)境讓細(xì)菌在口腔里滋生，增加了牙齦炎的可能性。
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