給父母們的牙齒健康指南

2014-08-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子從嬰兒時期開始，就面臨著護(hù)牙的問題。年輕的父母對于保護(hù)孩子的牙齒健康往往沒有經(jīng)驗(yàn)。寶貝們拿著奶瓶在嬰兒車或者嬰兒床上入睡，孩子六個月的時候就喝可口可樂，在兩餐之間用果汁代替水，都是現(xiàn)在兒童蛀牙的常見原因。

　　父母們經(jīng)常會說："寶寶的牙齒開始爛了。"這是真的--一旦乳牙萌出，口腔不夠衛(wèi)生就會使寶寶生蛀牙，然后導(dǎo)致慢性疼痛，牙槽膿腫，到急癥室就診，感染，最終過早地拔牙。這種現(xiàn)象并不是大孩子才有，十六個月大的孩子可能就需要拔除多顆牙齒，并對已經(jīng)萌出的乳牙進(jìn)行修復(fù)。

　　父母有保護(hù)孩子的責(zé)任，應(yīng)該做好榜樣，創(chuàng)造良好的環(huán)境，教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。遵循以下的口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，您可以積極保護(hù)孩子的牙齒，預(yù)防齲齒的發(fā)生。

　　從出生開始

　　保護(hù)您的孩子不要發(fā)生"奶瓶齲"。不要讓您的孩子含著奶瓶入睡。兩餐之間，寶寶口渴的時候給他喝水，避免給寶寶果汁或者軟飲料。

　　盡早進(jìn)行牙科檢查

　　美國牙科協(xié)會和美國兒童牙醫(yī)建議，寶寶的第一次牙科檢查應(yīng)該在第一顆乳牙長出后的六個月內(nèi)，不要遲于寶寶一歲生日。第一次的檢查不僅可以幫助孩子熟悉牙醫(yī)的辦公室，還可以防止小問題變成大問題。

　　盡早使用牙刷和牙線，并讓它變得有趣

　　讓您的寶寶在刷牙前后玩牙刷。如果寶寶覺得刷牙和用牙線好玩，他就會和您更好地合作。刷牙時間約為兩分鐘，五歲之前應(yīng)該由父母替孩子刷，或者看著孩子刷。五歲之后，父母的監(jiān)督刷牙仍然很重要，這樣才能確保牙齒得到充分的清潔。牙醫(yī)可以提供一些小藥片，幫你發(fā)現(xiàn)哪些區(qū)域需要更加仔細(xì)的清潔。

　　避免含糖的零食和粘性食物

　　嘴巴里有自然的菌群，當(dāng)遇到糖時，細(xì)菌開始產(chǎn)生酸，分解牙齒表面，導(dǎo)致蛀牙。頻繁吃糖或長時間吃糖會加劇這個惡果。常見的糖來源是：糖果，蘇打水，果汁甚至是母乳。重要的是，不要整天用這些含糖飲料放在奶瓶中喂孩子。

　　保持孩子口腔清潔

　　飯后用兒童牙刷刷牙和使用牙線。不要使用過多的牙膏，確保您的孩子不會吞下牙膏。如果您在路上，手邊沒有牙刷，就讓您的孩子喝點(diǎn)水，這有助于稀釋糖和幫助清潔牙齒。

　　鼓勵您的孩子一歲的時候用杯子喝水

　　當(dāng)您的孩子口渴，鼓勵他們喝水。這不僅有利于他們的牙齒，也將促進(jìn)養(yǎng)成有利一生的健康習(xí)慣。

　　教孩子良好的飲食習(xí)慣

　　均衡飲食，限制淀粉類或含糖的食物，比如薯片，糖果和蘇打水。如果要吃這些食物，將它們包括到正餐里去，而不是拿它們作為兩餐間的零食。吃正餐的時候，口水分泌更多，會幫助沖洗掉嘴里的這些含糖食物。

　　定期拜訪兒童牙醫(yī)

　　專業(yè)牙醫(yī)可以幫助教育，鼓勵和激勵你。他們還可以在牙齒問題剛出現(xiàn)的時候就發(fā)現(xiàn)它們，并在沒有發(fā)展得不可收拾之前就處理掉。

　　健康的牙齒和牙齦是每個家長都希望孩子擁有的。遵循這些簡單的步驟，將讓您的孩子享受快樂、健康和微笑。