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牙周炎有哪些預防的方法

2014-08-08 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:牙周炎作為生活中的常見疾病,我們又必要的來了解牙周炎的預防常識,牙周炎是四種牙周組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢性感染性疾病,往往引發(fā)牙周組織的炎性破壞。專家指出,牙周炎的危害性較大,是造成成年人牙齒脫落的一個重要因素。那么我們該如何預防牙周炎呢?牙周炎的預防有哪些呢?

  牙周炎預防方法

  預防方法之1、注意飲食方面的衛(wèi)生預防意識可以防止牙周炎。切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間后再刷牙。

  預防方法之2、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。

  預防方法之3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力可以防止牙周炎,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化、養(yǎng)成健康的飲食習慣。

  注意飲食結構要營養(yǎng)均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。

  預防方法之4、定期進行口腔保健檢查。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫(yī)院口腔??七M行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石

  預防牙周病的食物

  核桃:有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來,這就是牙本質過敏癥。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫后用患牙反復咀嚼,每天3-4次。

  鴨梨:飯后吃些鮮梨,通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

  枸杞子:中醫(yī)認為:“腎主骨,生髓,齒為骨之余。”“腎衰則齒脫,腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內服,每日30g,嚼碎后用溫開水送服。

  預防牙周炎的方法,通過以上的資料介紹,相信患者們了解了在生活中應該怎樣來預防牙周炎了吧,注意事項:一旦發(fā)生牙周炎應早期治療,因為其預后與病變嚴重程度有關

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