口香糖除了味甜醇美、清香可口外，還有某些特殊的功能，如清潔口腔、預(yù)防齲齒，以及促進(jìn)兒童面頰正常發(fā)育等作用。但過長時間咀嚼口香糖會對健康產(chǎn)生不良影響，這是因為：

　　(1)腐蝕牙齒由于大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。

　　(2)損壞口腔中的補(bǔ)牙

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的汞含量超標(biāo)，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

　　(3)對兒童產(chǎn)生危險

　　兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。正是由于以上原因，許多專家建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。另外，長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。

　　嚼口香糖時嚴(yán)禁哭笑談話，以防止嗆入氣管，引起窒息而危及生命；

　　補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖；

　　咀嚼口香糖時不要用手從口腔中拿進(jìn)拿出，以免造成細(xì)菌污染。