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牙疼無小事 中醫(yī)世家秘不外傳的八大護(hù)牙小妙招

2014-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙疼時除了要及時看牙醫(yī)之外,一些小技巧也有助于緩解疼痛。牙齒護(hù)理專家總結(jié)的“趕走牙疼的簡單8招”,不妨一試。

   俗話說:“牙疼不是病,疼起來要人命。”牙疼常常能把人折騰得寢食難安,坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫(yī)之外,一些小技巧也有助于緩解疼痛。《印度時報(bào)》近日載文,刊出印度登茨牙齒護(hù)理中心美容牙醫(yī)專家卡里?,?middot;賈拉迪博士總結(jié)的“趕走牙疼的簡單8招”,不妨一試。

 
  1.咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。
 
  2.多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌,降低疼痛幾率。
 
  3.咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
 
  4.少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
 
 
  5.常換牙膏。長時間使用同一種牙膏,易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”,因此,容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
 
  6.熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
 
  7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進(jìn)唾液分泌,緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。
 
  8.牙疼也要堅(jiān)持刷牙。口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙,這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快,時間也不宜過長,2分鐘即可。
 
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