在懷孕的時(shí)候，其實(shí)我們都知道也是特別的特殊的，而且這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，生活中一定要多注意，記得早晚去刷牙，因?yàn)檫@樣才可以避免我們的牙齒出現(xiàn)問(wèn)題的，那么怎么樣可以防止孕期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，孕媽媽的牙口特別的好，而且孩子才會(huì)變得越來(lái)越健康的。

導(dǎo)致牙齦出血

導(dǎo)致孕媽牙齦炎癥的因素較多，常見(jiàn)于孕婦機(jī)體內(nèi)雌激素、孕激素分泌增加引起牙齦血管出現(xiàn)變化所致，還有不講口腔衛(wèi)生、牙垢沉積、牙齒排列不齊、張口呼吸等原因也可引起牙齦出血。

孕期牙齦出血會(huì)隨孕周的變化更加嚴(yán)重，寶寶出生后癥狀會(huì)顯示。所以，如果出現(xiàn)牙齦出血，處理方式也應(yīng)從降低牙齦出血、減緩病情進(jìn)展方面入手。提醒，預(yù)防孕期牙齦炎，孕媽務(wù)必做好口腔護(hù)理工作。

如何預(yù)防孕期牙齦炎

1、口腔保健

定時(shí)去做口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，口腔衛(wèi)生保健工作做好。

2、口腔治療

孕媽流產(chǎn)高發(fā)的時(shí)間通常在孕早期，對(duì)于口腔疾病的治療最好放在孕中期。

3、口腔護(hù)理

孕媽要做好口腔護(hù)理，懷上寶寶之后可能有很多因素導(dǎo)致口腔不夠衛(wèi)生，對(duì)牙周病癥的恢復(fù)進(jìn)程造成影響，所以，日常做好口腔衛(wèi)生，尤其是飯后做好清潔衛(wèi)生是很關(guān)鍵的。

4、孕期營(yíng)養(yǎng)

孕媽在孕期需要更多營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)供應(yīng)全身營(yíng)養(yǎng)所需，這也包括口腔組織。母體激素水平發(fā)生改變，可讓口腔的營(yíng)養(yǎng)不良情況加重。

5、刷牙技巧

準(zhǔn)媽刷牙有技巧，記得順著牙齦上下刷，盡可能不要碰及牙齦處，避免食物殘?jiān)z留。若刷不干凈，這些殘?jiān)?jīng)過(guò)發(fā)酸，會(huì)滋生大量細(xì)菌，對(duì)牙齦的上皮造成破壞，讓炎癥狀況加劇，且不利于止血。

6、食物

選擇質(zhì)地松軟、不用多咀嚼且易于消化的食物，給牙齦部位減少壓力，以免發(fā)生傷及牙齦。

7、果蔬營(yíng)養(yǎng)

日常飲食中多吃維生素含量豐富的果蔬，或服用維生素C片，減少毛細(xì)血管的通透性。

孕媽如果患上孕期牙齦炎，需要立即去醫(yī)院接受診治，避免加重病情，給艱難的孕期生活火上澆油，帶來(lái)更多折磨，況且對(duì)母嬰也沒(méi)有什么好處。

我們都知道在懷孕的時(shí)候，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)一些牙齦出血，那么感覺(jué)也是非常的不舒服，所以在懷孕的時(shí)候一定要記得早晚去刷牙，吃的時(shí)候應(yīng)該以清淡的為主，避免容易吃一些上火的食物，還有就是應(yīng)該要吃完?yáng)|西的時(shí)候記得去漱口之類的，因?yàn)檫@樣才可以避免牙齒出現(xiàn)一些問(wèn)題的。