磨牙的危害

夜間磨牙雖然不像有些疾病危及人的生命，但卻能給人體健康帶來(lái)危害。其主要危害有以下幾個(gè)方面：

最為直觀的就是：

1、嚴(yán)重磨損牙體組織

我們的牙齒，長(zhǎng)在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。

構(gòu)成牙齒的主要物質(zhì)是牙本質(zhì)，在牙冠部分牙本質(zhì)的外層有乳白色、堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)。牙齒中央的腔為牙髓腔，其中充滿了牙髓，有豐富的血管和神經(jīng)。

當(dāng)你磨牙時(shí)，上下牙直接接觸，力量超乎你的想象的大，而且持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，造成牙釉質(zhì)磨損，就會(huì)出現(xiàn)對(duì)冷、熱、酸、甜感到刺激，痛疼，甚至牙齒壞死，如果種過(guò)牙或者裝過(guò)假牙，磨牙還會(huì)增加它們損壞的幾率。

2、對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)有影響

由于長(zhǎng)期磨牙，不僅會(huì)給頜骨和咀嚼肌的帶來(lái)疼痛和疲勞感，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使整個(gè)關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損，下頜運(yùn)動(dòng)受限，顳下頜關(guān)節(jié)彈響。

3、引起頭痛

晚上本來(lái)是負(fù)責(zé)我們咀嚼的肌肉休息的機(jī)會(huì)的大好時(shí)光，你卻在賣力磨牙，早上起床的時(shí)候時(shí)腮幫子能不發(fā)酸么，這就是肌肉疲勞和受損的表現(xiàn)。

還有人可能感到耳朵或頭痛。疼痛也可能發(fā)生在白天吃飯、打哈欠或說(shuō)話的時(shí)候。

以上的危害也是當(dāng)你不確定自己是否磨牙時(shí)，自我檢測(cè)的方式，也可以下載記錄睡眠質(zhì)量，可以錄下來(lái)夢(mèng)話和噪音的App，通過(guò)錄音來(lái)確定自己是否磨牙。