牙齒作為我們重要的咀嚼工具,生活中對于牙齒的保健是必不可少的,而對于牙齒的保健,除了一些常見的飯后刷口,巴斯刷牙法等等之外,其實還有一些牙齒保健的小要點(diǎn)是在生活中被大家所忽略的,那么在生活中我們還需要知道哪些牙齒保健小要點(diǎn)呢?下面小編就來為大家介紹一些關(guān)于牙齒保健必知的九個要點(diǎn),一起來具體了解一下這些要點(diǎn),擁有健康好牙齒吧。
要點(diǎn)一
刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月?lián)Q一次牙刷。
要點(diǎn)二
口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起皰,這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。
要點(diǎn)三
看病前,擦掉口紅或唇膏??诩t、唇膏不僅會蹭到醫(yī)生的手套上,還會掩蓋唇色,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。
要點(diǎn)四
運(yùn)動也會引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運(yùn)動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。
要點(diǎn)五
口腔預(yù)示全身健康??谇挥绊懼眢w的其他各個部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時有疼痛,就表示消化有問題。
要點(diǎn)六
看牙前停用止痛藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會讓你在拔牙時大量出血。
要點(diǎn)七
牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。
要點(diǎn)八
牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。
要點(diǎn)九
吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。
通過對以上文章的了解,相信大家對于生活中一些關(guān)于牙齒保健的要點(diǎn)有了一定的了解了吧,以上的這些牙齒保健要點(diǎn)都是有利于我們的牙齒健康的,而且有些要點(diǎn)也是很容易被大家所忽略的,所以大家在生活中要記得留意哦。
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