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牙齒保健必知的九個(gè)要點(diǎn) 你知道嗎

2019-05-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些牙齒保健的小要點(diǎn)是在生活中被大家所忽略的,那么在生活中我們還需要知道哪些牙齒保健小要點(diǎn)呢?下面小編就來為大家介紹一些關(guān)于牙齒保健必知的九個(gè)要點(diǎn),一起來具體了解一下這些要點(diǎn)吧。

牙齒作為我們重要的咀嚼工具,生活中對(duì)于牙齒的保健是必不可少的,而對(duì)于牙齒的保健,除了一些常見的飯后刷口,巴斯刷牙法等等之外,其實(shí)還有一些牙齒保健的小要點(diǎn)是在生活中被大家所忽略的,那么在生活中我們還需要知道哪些牙齒保健小要點(diǎn)呢?下面小編就來為大家介紹一些關(guān)于牙齒保健必知的九個(gè)要點(diǎn),一起來具體了解一下這些要點(diǎn),擁有健康好牙齒吧。

要點(diǎn)一

刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

要點(diǎn)二

口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起皰,這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

要點(diǎn)三

看病前,擦掉口紅或唇膏??诩t、唇膏不僅會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上,還會(huì)掩蓋唇色,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

要點(diǎn)四

運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

要點(diǎn)五

口腔預(yù)示全身健康。口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問題。

要點(diǎn)六

看牙前停用止痛藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

要點(diǎn)七

牙齦出血很嚴(yán)重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

要點(diǎn)八

牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí),恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

要點(diǎn)九

吃糖不一定會(huì)蛀牙。吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

通過對(duì)以上文章的了解,相信大家對(duì)于生活中一些關(guān)于牙齒保健的要點(diǎn)有了一定的了解了吧,以上的這些牙齒保健要點(diǎn)都是有利于我們的牙齒健康的,而且有些要點(diǎn)也是很容易被大家所忽略的,所以大家在生活中要記得留意哦。

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