如今越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的儀容儀表了,而對(duì)于牙齒美白,也是越來(lái)越多的人所追求的,當(dāng)然擁有潔白整齊的牙齒,不僅可以提高自己的外在形象,而且還可以讓我們擁有自信的笑容,那么對(duì)于牙齒美白,我們生活中有哪些可以美白牙齒的小方法呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一些可以美白牙齒的方法,幫助大家擁有潔白的牙齒,一起來(lái)具體了解一下吧。
用醋刷牙
混合蘋(píng)果醋和小蘇打制成糊狀牙膏,用它來(lái)刷牙,立即見(jiàn)效。也可以增加蘋(píng)果醋的比例,調(diào)和成液態(tài)的“漱口水”,每天在刷牙之前用它漱口,能有效去除牙齒表面的污漬。
吃一個(gè)蘋(píng)果
吃一個(gè)蘋(píng)果,讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼,把牙齒和口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)鼛С觯瑥亩宄X表面的污漬。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果。
用桔子皮擦洗牙齒
剝一塊新鮮桔子皮,用里面的纖維部分擦洗牙齒,也能使牙齒變得更凈白。另一個(gè)辦法是混合攪拌月桂葉和洗凈的桔子皮,制成牙膏來(lái)刷牙,也能增添牙齒的亮白度。
嘗試專(zhuān)業(yè)美白牙膏
由牙科醫(yī)生以及科學(xué)家研制出來(lái)的美白牙膏能讓你的牙齒迅速恢復(fù)白凈。
大口嚼芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘?jiān)?,減少色素沉著。在你大口嚼芹菜時(shí),等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。另外,芹菜中的磷鐵還能讓牙齒更堅(jiān)硬!但要注意的是,要嚼生芹菜才能達(dá)到效果!
多吃粗纖維食物
咀嚼粗纖維食物的時(shí)候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌,減少蛀牙。因此,就不能理解為什么韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)美白牙齒很有效了吧!
注意攝取富含鈣質(zhì)維生素C的食物
在日常生活中,多攝入鈣質(zhì),不僅有利于牙齒的健康美白,還能減少口腔中細(xì)菌活動(dòng)滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物,維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,人體過(guò)于缺乏維生素C,會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦充血等健康問(wèn)題!因此在日常生活中還要注意維生素C的攝取。
通過(guò)對(duì)以上文章的了解,相信大家對(duì)于一些可以美白牙齒的方法也有了一定的了解了吧,另外小編在這里也要提醒大家,牙齒敏感的患者,想要美白牙齒,盡量去專(zhuān)業(yè)的牙醫(yī)機(jī)構(gòu)去美白牙齒,不要自己嘗試一些方法去美白牙齒,這樣有時(shí)候也是會(huì)損傷我們的牙齒的,讓牙齒更敏感。
美白。
健客價(jià): ¥47給予干燥和疲憊的肌膚提供營(yíng)養(yǎng),修護(hù)肌膚平衡,使肌膚水潤(rùn)營(yíng)亮的面膜。
健客價(jià): ¥99牙齦護(hù)理
健客價(jià): ¥47【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復(fù)肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,讓肌膚水潤(rùn)飽滿(mǎn)。
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健客價(jià): ¥79.8適用于皮膚有細(xì)紋,干紋,皮膚松弛的人群。
健客價(jià): ¥79.8被纖維細(xì)胞完全吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070愛(ài)神菲美白修護(hù)精華面膜:給予干燥和疲憊的肌膚提供營(yíng)養(yǎng),修護(hù)肌膚平衡,使肌膚水潤(rùn)營(yíng)亮的面膜。 斯內(nèi)普虎形抗皺面膜 (改善皺紋功能性產(chǎn)品):給予松弛的肌膚,提供滋養(yǎng)成分,使肌膚變得緊致柔潤(rùn)的面膜。
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為什么你看牙這么貴,因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了這六次機(jī)會(huì)
牙齒矯正的20個(gè)誤區(qū),你知道嗎?