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口腔潰瘍?cè)趺崔k?3個(gè)tips拯救你!

摘要:熬夜、精神緊張大都會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍,生活不規(guī)律,休息時(shí)間不固定會(huì)造成免疫力的紊亂。精神過度緊張也會(huì)影響到身體正常代謝過程,使口腔潰瘍的發(fā)病頻率增加,發(fā)病時(shí)間增長(zhǎng)。

口腔潰瘍現(xiàn)在的病因不明確,所以治療方法也很多,總體來(lái)說(shuō)就是改善免疫力,減少局部刺激,促進(jìn)潰瘍愈合。雖然我們不能一鍵消除口腔潰瘍,但對(duì)于日常生活我們能做的也是很多:

一、勞逸結(jié)合,適度鍛煉

熬夜、精神緊張大都會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍,生活不規(guī)律,休息時(shí)間不固定會(huì)造成免疫力的紊亂。精神過度緊張也會(huì)影響到身體正常代謝過程,使口腔潰瘍的發(fā)病頻率增加,發(fā)病時(shí)間增長(zhǎng)。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,提高人體對(duì)疾病的抵抗能力,還能改善人體的免疫狀態(tài)。所以正常作息與適度的身體鍛煉都可以在一定程度上減輕口腔潰瘍的發(fā)病。

二、戒煙戒酒,避免刺激性食物

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的每次發(fā)病常常由于口內(nèi)刺激引起,對(duì)于吸煙、飲酒、進(jìn)食辛辣刺激食物,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

對(duì)于容易發(fā)生口腔潰瘍的人就要盡量避免這些可能存在的誘發(fā)因素,日常盡量避免進(jìn)食像辣椒、大蒜、芥末這些可能會(huì)刺激到口腔黏膜的食物以及過冷過熱的食物。

像吸煙、飲酒、嚼檳榔這些不良習(xí)慣,不僅僅會(huì)影響到全身的健康,還會(huì)嚴(yán)重刺激口腔黏膜,造成口腔潰瘍、白斑、口腔黏膜纖維化甚至口腔黏膜癌變,所以為了我們的身體健康,還是盡量杜絕這些不良習(xí)慣吧。

辣椒作為很棒的調(diào)味品,對(duì)口腔潰瘍可不友好。

三、正確用藥,及時(shí)就診

市面上有很多口腔潰瘍的外用藥物,大部分按照說(shuō)明書使用,可以一定程度上促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。

此外,有些口服藥物可以通過調(diào)節(jié)免疫力來(lái)治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,如沙利度胺、左旋咪唑等。但這些藥物必須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不然可能會(huì)引起相當(dāng)嚴(yán)重的副作用。

最重要的一點(diǎn),就是不要相信偏方,不要自行用藥,一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。

得了口腔潰瘍,還是要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多運(yùn)動(dòng)鍛煉。寄望于吃點(diǎn)藥就能好,那可是不行的~

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