很多人都得過一種病——口腔潰瘍。自己張大嘴對著鏡子看看，嘴里有沒有綠豆或者黃豆大小的黃白色潰瘍，中間是凹陷的，外周有一個紅圈，還特別疼。

如果湊齊了“黃、紅、疼、凹”4個特點，簡直叫做各種吃麻麻不香，心情倍兒差！

今天，我們就跟隨黔西南州中醫(yī)院口腔科主任廖康一起來了解一下口腔潰瘍的形成原因以及如何預(yù)防和治療吧~

口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發(fā)病的可能性；血鏈球菌及幽門螺桿菌等細(xì)菌也與口腔潰瘍關(guān)系密切?？谇粷兺ǔｎA(yù)示著機(jī)體可能有潛在系統(tǒng)性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎、女性經(jīng)期、維生素B族吸收障礙癥、植物神經(jīng)功能紊亂癥等均有關(guān)。

這7類人最容易長口腔潰瘍

1

精神緊張焦慮的人

當(dāng)人們在精神上強(qiáng)烈的焦慮時，身體的抵抗力會降低，這是長口潰瘍的誘發(fā)因素。

2

三餐不規(guī)律的人

維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護(hù)黏膜、預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，B族維生素攝取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

3

愛喝酒的人

飲酒會消耗大量B族維生素，口腔潰瘍的風(fēng)險會增加。

4

經(jīng)常熬夜的人

經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致免疫力下降，也可能誘發(fā)口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。

5

刷牙太用力的人

如果刷牙被刷毛劃傷，很容易導(dǎo)致長嘴潰瘍。

6

快來月經(jīng)的人

女性在月經(jīng)前，體內(nèi)激素的變化，免疫力下降，容易長口腔潰瘍。

7

血糖高的人

糖尿病人常感覺口干舌燥，有部分糖尿病人會出現(xiàn)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。糖尿病人排出的水分較多，有些人喝水少，就會出現(xiàn)口腔潰瘍。還有一些糖尿病人因為在控制飲食的過程中，攝入的微量元素較少，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

口腔潰瘍的臨床表現(xiàn)及種類

表現(xiàn)為口腔黏膜潰瘍類損傷的疾病有多種，例如：

1.復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎

又稱復(fù)發(fā)性口腔潰瘍（recurrentoralulcer，ROU）、復(fù)發(fā)性口瘡（recurrentaphthae）或（cankersores），灼痛是其突出特征，顧冠以“阿弗他”名（希臘文aphthous為“灼痛”之意），外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫。具有周期性、復(fù)發(fā)性、自限性的特征，年齡不拘，發(fā)病年齡估計在10～20歲之間，女性較多。一年四季均能發(fā)生，能在10天左右自愈。

2.白塞病

其口腔黏膜損害癥狀和發(fā)生規(guī)律與復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍類似，除此之外，本病累及多系統(tǒng)多臟器，且有先后出現(xiàn)的口腔外病損癥狀。眼、生殖器、皮膚病損也是其主要臨床特征，表現(xiàn)為反復(fù)性生殖部位潰瘍、皮膚結(jié)節(jié)性紅斑、毛囊炎、葡萄膜炎。嚴(yán)重者可發(fā)生關(guān)節(jié)、小血管、神經(jīng)、消化、呼吸、泌尿等多系統(tǒng)損害。

3.創(chuàng)傷性潰瘍

與機(jī)械性刺激、化學(xué)性灼傷或者熱冷刺激有密切關(guān)系，其發(fā)病部位和形態(tài)與機(jī)械刺激因子相符合。無復(fù)發(fā)史，去除刺激后潰瘍很快愈合；但如果任其發(fā)展，則有癌變可能。

4.癌性潰瘍

老年人多見，形態(tài)多不規(guī)則，其邊緣隆起呈凹凸不平狀，與周圍組織分界不清，潰瘍面的基底部不平整，呈顆粒狀，觸之硬韌，和正常黏膜有明顯的區(qū)別，疼痛不明顯。惡性潰瘍病程長，數(shù)月甚至一年多都不愈合或逐漸擴(kuò)大，常規(guī)消炎防腐類藥物治療效果不明顯。良性口腔潰瘍患者較少出現(xiàn)全身癥狀；惡性口腔潰瘍患者則相反，可出現(xiàn)發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大、食欲不振、消瘦、貧血、乏力等表現(xiàn)。

5.單純皰疹

好發(fā)于嬰幼兒，早期以成簇的小水皰為主要表現(xiàn)，皰破后會融合成較大的糜爛面或不規(guī)則的潰瘍。復(fù)發(fā)與誘因有明確關(guān)系，復(fù)發(fā)前常伴有咽喉痛、乏力等前驅(qū)癥狀，發(fā)病期間多伴有明顯全身不適。

6.放射性口炎

有放射線暴露史，出現(xiàn)上述急、慢性口腔損害是其特征。放射性口炎黏膜損害程度較輕時出現(xiàn)口腔黏膜發(fā)紅、水腫；糜爛、潰瘍，覆蓋白色假膜，易出血，觸痛明顯，口干，口臭等，可以合并進(jìn)食困難等功能障礙和頭昏、失眠、厭食、脫發(fā)等全身癥狀，較重時可以伴發(fā)出血、繼發(fā)感染等全身損害。

7.結(jié)核性潰瘍

深在，形態(tài)不規(guī)則，呈鼠噬狀，基底暗紅色桑套樣肉芽組織增生，潰瘍經(jīng)久不愈，多伴有肺結(jié)核的體征和癥狀。

8.壞死性涎腺化生

男性多見，好發(fā)于軟腭、硬腭交界處，潰瘍深及骨面，周圍充血明顯，邊緣可隆起，底部有肉芽組織，病理表現(xiàn)為小涎腺壞死，患者全身情況較好。

8招簡單搞定口腔潰瘍

1

貼片大蒜膜

把大蒜層薄膜揭下來貼在潰瘍處就行，有殺菌驅(qū)蟲、消腫解毒的功效。

2

補充維生素

口腔潰瘍發(fā)作期間，可適當(dāng)補充B族維生素和維生素C，有助于潰瘍面的修復(fù)。

3

多吃水果、喝果汁

準(zhǔn)備半個柚子、兩個梨、兩個番茄切成小塊放到榨汁機(jī)里打成果汁喝。番茄里的番茄紅素可以提高免疫力；梨自古便被中醫(yī)認(rèn)為是清熱涼潤的首選；柚子可以理氣清肝。番茄、柚子、梨三者混在一起榨汁，清火的功效翻倍，對輕微的口腔潰瘍有輔助治療作用，可以緩解口腔潰瘍。

4

姜水漱口

口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

5

濃茶漱口

用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復(fù)有一定輔助治療作用。

6

蘿卜藕汁

取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

7

含塊冰糖

口腔潰瘍時，在口里含塊冰糖，有一定療效。

8

涂冰硼散

將冰硼散粉末，涂于潰瘍患處，1~2次就有效。

此外，患潰瘍期間應(yīng)飲食清淡、多喝水，不要吃過燙或刺激性食物，以免加劇疼痛。

對于口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強(qiáng)體質(zhì)、對癥治療為主，治療方法應(yīng)堅持全身治療和局部治療相結(jié)合，中西醫(yī)治療相結(jié)合，生理和心理治療相結(jié)合。需要引起注意的是，經(jīng)久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時及時就醫(yī)做活檢已明確診斷。