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正確使用牙線，你會嗎？

2018-08-13 來源：興旺口腔門診   標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：使牙線逐漸通過接觸點，將牙線緊貼并包繞牙面，上線牽動，刮除牙面食物殘渣及菌斑，每一個牙面剔刮4-6次，直至牙面清潔。
正確使用牙線，你會嗎？
 
牙線具有清潔牙齒縫隙的神奇作用，可很多朋友卻抱怨不會使用牙線，久而久之對牙齒的保護(hù)也疏忽了起來。圖解牙線的正確使用方法，還對牙線頭疼的你趕緊來學(xué)習(xí)一下吧。原文如下：
 
不管是改良巴氏刷牙法，還是正確使用牙線，其實都是一個熟能生巧的過程，身邊很多朋友及患者總是抱怨不會使用牙線，使用起來很麻煩。用多了就熟練了，也就習(xí)慣了。
 
正確使用牙線
 
1、取一段長約30-40cm長的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上,將中指卷曲起來；
 
2、兩中指間牙線的長度應(yīng)剛好使拇指伸直接觸，用一手拇指和另一手食指繃直牙線；
 
3、清潔上前牙時，將食指伸進(jìn)口內(nèi)，拇指在口外繃緊牙線，使牙線緊貼一側(cè)牙面，上下剔刮牙面；
 
4、清潔右上后牙時，用右手拇指及左手食指掌面繃緊牙線，右手拇指將頰面牽開；清潔左上后牙時轉(zhuǎn)為左手拇指及右手食指執(zhí)線，左手拇指將頰面牽開；
 
5、清潔所有下頜牙時可由兩手食指執(zhí)線，將牙輕輕通過接觸點；
 
6、牙線通過接觸點，輕輕加力，使牙線到達(dá)接觸點以下的牙面并進(jìn)入齦溝底以清潔齦溝區(qū)，如果接觸點較緊，可牽動牙線在接觸點上作水平拉鋸式動作，使牙線逐漸通過接觸點，將牙線緊貼并包繞牙面，上線牽動，刮除牙面食物殘渣及菌斑，每一個牙面剔刮4-6次，直至牙面清潔。
 
牙線的應(yīng)用
 
1、時間：使用牙線最好在每日餐后；
 
2、使用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應(yīng)盡量使用牙線，有利于口腔健康的長期維持；3、使用牙線時勿用力過大，以免損傷牙齦；
 
4、牙線大多是一次性的，不可重復(fù)使用，重復(fù)使用牙線百害而無一利；
 
5、對于牙線使用不習(xí)慣的，可以使用牙線弓（棒）代替普通牙線，使用起來比較方便，但是價格較貴。 
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