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過年暴飲暴食,過完年這口腔如何護(hù)理?

2018-05-07 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次,每次每個(gè)部位刷10次(來回5次),刷牙時(shí)間因人而異,但一般在3分鐘左右。
過年暴飲暴食,過完年這口腔如何護(hù)理?

漱口
 
過年吃的東西比較雜,一定要記得飯后漱口。吃完零食后,也要記得漱口。
 
刷牙
 
1.早晚堅(jiān)持刷牙,尤其晚上刷牙更加重要,如果有條件,吃東西后30分鐘左右再進(jìn)行刷牙。
 
2.刷牙一定要掌握正確的刷牙方法:將刷毛置于牙齒和牙齦交界處,與牙面呈45度角,水平輕輕顫動(dòng),然后順牙縫上下刷,面面俱到不要遺漏;用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè),牙齒的咬合面則要來回刷;最后別忘了刷舌頭,使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次,每次每個(gè)部位刷10次(來回5次),刷牙時(shí)間因人而異,但一般在3分鐘左右。
 
其他的清潔牙齒的方法
 
1.飯后可以使用牙線棒清潔牙齒。
 
2.牙縫刷:
 
有牙周炎存在牙齦退縮的人群,兩顆牙齒之間存在明顯的“黑三角”,就是兩顆牙齒頸部的一個(gè)明顯的間隙,有時(shí)候僅僅使用牙線也無法完全清潔到位,這個(gè)時(shí)候可以使用牙縫刷。
 
洗牙
 
1.如果你年前沒有洗牙,那么現(xiàn)在去吧,洗牙可以露出牙齒本來的顏色,讓自己美美噠。
 
2.可以消除口腔炎癥。
 
3.減輕牙齦出血。
 
4.去口臭,清新的口氣面對(duì)新的一年。 
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