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保護(hù)牙齒沒有“神器”!您是不是也被忽悠了?

2018-05-07 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國人習(xí)慣“圓臺(tái)面”飲食,筷子夾來夾去,有的家長還會(huì)用嘴吹冷食物或直接將自己口中的食物喂給孩子吃,實(shí)際上非常不衛(wèi)生。
保護(hù)牙齒沒有“神器”!您是不是也被忽悠了?
 
愛牙護(hù)牙是每個(gè)人的“終生大事”,很多人會(huì)選擇高科技護(hù)牙產(chǎn)品,但是您知道嗎,高科技護(hù)牙產(chǎn)品不可替代刷牙的過程,正確的清潔方式、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和專業(yè)的口腔維護(hù)是保持口腔健康的三大法寶。
 
吃完飯后馬上刷牙?
 
刷牙本來是一個(gè)好習(xí)慣,愛護(hù)牙齒的人,每天早晚兩次刷牙已成習(xí)慣。但有些人飯后馬上刷牙,甚至有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙,其實(shí)這樣反而不利于牙齒健康。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上,會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng),將鈣、磷分離出來,牙齒會(huì)變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。
 
醫(yī)生建議,飯后或吃了酸性食物后,可以用水漱口。半小時(shí)后再刷牙。
 
牙線要學(xué)會(huì)正確使用
 
電動(dòng)牙刷的出現(xiàn)拯救了懶人,它更方便清潔口腔,但如果長期使用質(zhì)量不佳的電動(dòng)牙刷或使用方法不當(dāng),可能造成牙齦損傷,還會(huì)磨損牙齒。事實(shí)上,手動(dòng)刷牙如果掌握方式和規(guī)律,同樣可以有效清潔牙齒。
 
很多人不會(huì)用牙線,一不小心就劃傷了牙床。您可以咨詢牙科醫(yī)師,請(qǐng)他們指導(dǎo)如何正確使用牙線。牙線可以清除鄰面菌斑和牙齒之間嵌塞的食物殘?jiān)?,不?huì)讓牙縫變大。
 
沖牙器,又叫“水牙線”,通過脈沖水流沖刷掉牙縫間及牙床難刷部位的細(xì)菌,是比較專業(yè)的潔牙用品。因?yàn)槭褂玫氖菧睾偷乃?,是比較推薦的物理清潔方法。沖牙器能夠清洗到一些“犄角旮旯”的地方;脈沖水流還能按摩牙齦及預(yù)防牙齦炎。但沖牙器并不能代替刷牙的作用,每天還是應(yīng)當(dāng)做到早晚刷牙。
 
分餐可預(yù)防口腔疾病
 
幼兒從長出第一顆乳牙開始就要注意清潔和保護(hù),每年要去口腔科檢查一次。
 
特別提醒各位家長,平時(shí)在家吃飯應(yīng)當(dāng)提倡分餐制。中國人習(xí)慣“圓臺(tái)面”飲食,筷子夾來夾去,有的家長還會(huì)用嘴吹冷食物或直接將自己口中的食物喂給孩子吃,實(shí)際上非常不衛(wèi)生。 
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