選用牙膏刷牙，除了其潔凈作用外，許多時候還要考慮其相關添加成分，如含氟牙膏的防齲作用，脫敏牙膏的抗牙齒敏感作用，漂白牙膏、抗牙石形成牙膏、抗牙齦炎牙膏、吸煙者專用牙膏、改善口干牙膏、純天然成分牙膏等等，同時，牙膏可以提供芳香、清新的口腔氣味，在一定程度上能消除口臭的不良影響。

　　氟是人體必需的一種微量元素，其有效的防齲作用早已得到了科學證實，但作為最簡單的、最經濟的防齲物，其適用的范圍只局限于低氟和適氟地區(qū)的各個年齡組的人群，而不適用于高氟地區(qū)的人群。

　　若無特殊情況，建議日常選用含氟牙膏刷牙。

　　值得注意的是，6歲以下的學齡前兒童，特別是3歲以下的嬰幼兒，尤其是還沒有掌握如何吐口水而有可能誤吞牙膏的兒童，一定要慎用含氟牙膏，特別是含氟濃度過高的牙膏。

　　由于吞咽控制能力尚不完善，在使用含氟牙膏時，會吞咽一定量的牙膏。3歲以下的幼兒的平均誤吞量能達到牙膏使用量的70%，牙膏中的氟會被身體吸收，增大了患氟斑牙的可能性，還會給人體健康帶來不利影響。

　　建議3歲以下兒童不要使用含氟牙膏，6歲以下兒童應該在成年人的監(jiān)管下使用含氟牙膏，注意避免吞咽；6歲以下兒童所使用含氟牙膏的濃度不應超過600ppm。

　　兒童牙膏的選擇是有講究的，兒童不宜與成人共用一支牙膏，而要用兒童專用牙膏。

　　為了保護兒童嬌嫩的口腔黏膜和牙齒，對比成人牙膏，兒童牙膏摩擦性小、硬度低，同時要避免過強的芳香劑刺激或影響味覺。

　　含氟牙膏的氟含量要在兒童的安全范圍內，大約500ppm。

　　總之，兒童的專用牙膏溫和、柔軟，多具備刺激性小的天然水果味，膏體可為色彩明亮的透明狀、彩條狀等，外包裝的設計也賞心悅目，多配有兒童喜愛的活潑可愛的卡通形象，以激發(fā)兒童的刷牙興趣。

　　并不能否認藥物牙膏的某些作用，至于究竟有無特殊功效，要具體情況具體分析。

　　建議選擇時一定要參考自身情況，不要盲目追隨，更不要過分依賴，如果想嘗試一下藥物牙膏，建議針對具體情況選擇，如牙本質過敏者選用脫敏牙膏，用前要仔細閱讀說明書，刷完牙后不要馬上用清水漱口，最好讓牙膏在牙齒上停留較長的時間，或者將牙膏直接涂抹于牙齒敏感部位，以發(fā)揮藥物牙膏的最大、最持久的作用。

　　建議12歲以上的消費者才考慮選用，并且脫敏不能立竿見影，而是在用后大概2周后才出現效果，不要過于著急。

　　目前受關注較多的是漂白牙膏。

　　漂白牙膏中有漂白作用的成分能減少牙齒表面的一些外源性的色素，如吸煙、飲茶、喝咖啡、飲紅酒、吃巧克力、醬油等產生的色素從而讓牙齒變白。

　　經過藥物漂白或冷光美白后的牙齒，可以堅持天天用漂白牙膏刷牙來鞏固漂白效果，使漂白作用更持久。

　　漂白牙青只能起到美容牙齒的作用，而沒有口腔保健的功效。

　　建議12歲以上的消費者選用抗牙石牙膏。

　　目前的研究結果表明，抗牙石牙膏只對齦上牙石的形成有一定的制約作用，而對于齦下牙石，只能通過洗牙等醫(yī)療手段，由牙醫(yī)等專業(yè)人士清除。

　　抗牙石牙膏中的一些特殊成分，能夠通過抑制牙菌斑的礦化等來減緩齦上牙石的形成，并不能減少已經形成的牙石，也不能抑制齦下牙石的形成。

　　抗牙齦炎牙膏主要是通過有效的抗細菌成分直接作用于能夠形成菌斑的細菌，減少牙菌斑的形成來控制牙齦炎，建議12歲以上的消費者選用。

　　此牙膏僅在有牙齦出血時的炎癥階段效果比較明顯。

　　有牙齦炎的患者，及時就診，進行洗牙等治療應該是第一選擇。

　　吸煙者專用牙膏為了去除吸煙產生的色素，加大了摩擦作用，并不推薦使用。

　　主要是因為較大的摩擦作用會引起牙釉質不必要的磨損和牙齦萎縮，對于已經存在牙齦萎縮、牙根外露的患者，則更要謹慎，因為這種牙膏對比較軟的牙骨質和牙本質組織，會造成較大的損害。

　　改善口干牙膏能夠提供并補充正常唾液中的有一定的抗菌作用的成分。

　　有些患者由于服用特定的藥物，或患有唾液腺疾病，或頭頸部放射治療后導致唾液分泌減少、口干而缺乏這些成分，因此使用此種牙膏會有一定的治療或緩解癥狀的作用。

　　純天然成分牙膏比較時尚，主要成分為自然物質，如竹鹽等，或者為一些中草藥，不添加任何人工成分，如芳香劑、色素等，不含氟，依靠其成分來發(fā)揮防齲、抗牙本質過敏、抗炎等作用，但價格比較昂貴。

（實習編輯：徐潤蘭）