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吃完飯馬上刷牙?您可能害了牙齒!

2018-05-06 來(lái)源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這時(shí)牙齒的保護(hù)層已恢復(fù),刷牙就不會(huì)損傷牙齒了。但提倡飯后應(yīng)立即漱口,這對(duì)牙齒保護(hù)很重要,可以減輕口腔內(nèi)的酸性環(huán)境。
吃完飯馬上刷牙?您可能害了牙齒!
 
刷牙本來(lái)是一個(gè)好習(xí)慣,愛(ài)護(hù)牙齒的人,每天會(huì)堅(jiān)持早晚刷兩次牙。很多人都愛(ài)護(hù)自己的牙齒,經(jīng)常在飯后馬上刷牙,以保證牙齒的清潔。但是,這種做法不僅不會(huì)起到保護(hù)牙齒的作用,反而會(huì)傷害牙齒。
 
人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上,會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒釉層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng),將鈣磷分離出來(lái),牙齒會(huì)變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。吃完飯就刷牙,你可能會(huì)把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。
 
飯后或是剛吃完酸性食物和飲料,最好等半小時(shí)后再刷,這時(shí)牙齒的保護(hù)層已恢復(fù),刷牙就不會(huì)損傷牙齒了。但提倡飯后應(yīng)立即漱口,這對(duì)牙齒保護(hù)很重要,可以減輕口腔內(nèi)的酸性環(huán)境。 
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