大部分碳酸飲料的PH值在2.2-4.9之間，而牙齒表面牙質(zhì)的溶解臨界PH值是5.5!如果你飲料不離口，就等于是把牙齒泡在這樣的液體中，慢慢溶解！
碳酸飲料為什么會(huì)威脅牙齒健康？
“糖”
碳酸飲料是現(xiàn)代人飲食中最大的糖分來源，尤其是兒童和青少年。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，一個(gè)355ml的聽裝可樂就含糖39g，一瓶500ml的檸檬味碳酸飲料就含糖77g。
“酸”
不過，碳酸飲料對(duì)牙齒的危害并非全都來自其中所含的糖。碳酸飲料更大的危害其實(shí)在于“酸”。高度酸性的飲料會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到加速的作用。
事實(shí)上，PH值越低，飲料的酸性就越強(qiáng)。例如，純水是中性。牛奶PH值是6.5，黑咖啡PH值是6.3，檸檬汽水PH值為3.2，可樂PH值為2.5，值得大家注意的是，PH值5.5就是牙釉質(zhì)溶解的臨界值。
在最極端的狀態(tài)下，碳酸飲料可以毀掉你的整口牙齒！
一個(gè)美國(guó)小男孩酷愛喝可樂，年紀(jì)輕輕就失去了所有的牙齒，不得不裝上全口假牙。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，這一現(xiàn)象被稱作“酸蝕癥”，簡(jiǎn)單來說就是牙齒長(zhǎng)期廣泛接觸酸性物質(zhì)造成的牙齒硬組織溶解喪失。
防范酸侵蝕的措施：
①減少喝碳酸飲料的頻率和量。
②當(dāng)喝碳酸飲料時(shí)，最好用吸管直接吸到口腔后部，避免和牙齒過多接觸。
③剛打開碳酸飲料瓶蓋時(shí)，先不要急著喝，讓“氣泡”充分散發(fā)出來之后再喝。
④喝碳酸飲料不要馬上刷牙，此時(shí)牙釉質(zhì)正處在較脆弱的狀態(tài)，牙刷毛會(huì)加重?fù)p傷，可以用清水漱漱口。
⑤定期去口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。
牙齒“受傷”前會(huì)發(fā)出哪些警告
其實(shí)，在牙齒“無可救藥”之前，也會(huì)給你一些提示和警告!
警報(bào)信號(hào)：牙齒陣痛、刺痛、或?qū)錈徇^敏，或在刷牙以及使用牙線時(shí)感到疼痛。如遇上述情況，建議各位一定要及時(shí)前往正規(guī)的口腔醫(yī)院就醫(yī)。
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