不知道家長們有沒有這樣的苦惱，每到刷牙的時(shí)候，孩子們說什么就是不愿意刷牙。

小紅花獎(jiǎng)勵(lì)了，也語重心長地聊過天了，孩子就是不愿意張開嘴巴，這個(gè)情況應(yīng)該讓很多爸爸媽媽無奈抓狂過。

有時(shí)候小朋友還會(huì)悄悄的躲著爸爸媽媽，不刷牙，等家長回過神來，已經(jīng)記不清楚是什么時(shí)候刷的牙了。于是保護(hù)牙齒也就三天打魚兩天曬網(wǎng)，就更別提什么孩子刷牙的質(zhì)量好不好了。

其實(shí)呢，寶寶不喜歡刷牙，主要是因?yàn)樗麄兊目谇槐容^小，刷牙的時(shí)候容易惡心，這和吞咽反射沒完全發(fā)育好有關(guān)。

然而等到孩子開始蛀牙了，無奈的爸爸媽媽們又生氣又痛心：不是我不愿意給他刷牙，寶寶不肯刷，又有什么辦法？

乳牙壞了不用治？這是誤區(qū)啊

家長總是覺得長高、長聰明更重要，但是口腔護(hù)理是個(gè)額外的事情，對(duì)孩子沒太大實(shí)質(zhì)的影響，還會(huì)覺得都是乳牙嘛，壞了等換恒牙就好啦。但其實(shí)這種想法是不對(duì)的。

因?yàn)槿绻啦缓茫瑫?huì)直接影響孩子吃東西、身體發(fā)育，甚至還會(huì)影響顏值哦。乳牙雖然會(huì)換，但是如果乳牙病得很重，也還是會(huì)影響未來恒牙的生長。

另外很多家長還會(huì)有少刷幾天牙不要緊，出門在外不方便，孩子也就不用刷牙了之類的想法，其實(shí)也是埋下了隱患的。

如果平時(shí)也不注意保養(yǎng)護(hù)理，直到牙病發(fā)生了才意識(shí)到要看醫(yī)生，這時(shí)候造成的牙病，可是沒辦法逆轉(zhuǎn)的了。

好牙齒都是養(yǎng)成型，爸媽該怎么做？

擁有一口養(yǎng)成型好牙齒，其實(shí)不用那么麻煩，只要不放養(yǎng)孩子的牙齒，堅(jiān)持簡簡單單地從小養(yǎng)成口腔護(hù)理的好習(xí)慣，就好啦。

而且也不用花功夫去建立新的習(xí)慣，只要在基礎(chǔ)的習(xí)慣上，注意掌握技巧和方法就可以了。

1、養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣

家長可以用做游戲的方式來培養(yǎng)孩子刷牙的意識(shí)，幫助孩子養(yǎng)成自覺刷牙的好習(xí)慣。

小孩從長出第一顆牙開始，就需要注重口腔清潔。等習(xí)慣養(yǎng)成了，孩子就不會(huì)過分抵觸刷牙的行為了。

注意刷牙小技巧

家長給小朋友刷牙的時(shí)候，還有幾點(diǎn)要注意的：

姿勢(shì)家長可以坐在孩子身后，或者讓孩子躺在家長腿上。

牙刷選擇小頭軟毛的牙刷，可以用電動(dòng)牙刷。

刷牙動(dòng)作：6歲前推薦圓弧刷牙法，就是在牙面上畫大圈圈的方法；6歲后的大孩子，推薦比較科學(xué)的巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法動(dòng)作要領(lǐng)：刷牙時(shí)需特別注意清潔牙齦和牙齒的交界處，牙刷貼著牙面得保持45°角，斜斜地插進(jìn)牙齦邊緣，高頻地小幅顫動(dòng)刷毛，可以有效地清潔牙面及牙齦溝，減少牙齒磨損。

2、飲食均衡很重要

爸爸媽媽一般會(huì)覺得說到飲食均衡，就覺得是幫孩子長高長大，增強(qiáng)抵抗力，身體健康。其實(shí)，飲食均衡對(duì)孩子的牙齒健康發(fā)育也很重要。

在日常飲食中，除了富含鈣、磷的食物，比如奶類和豆類制品等等，還可以常吃含檸檬酸的水果，讓牙齒發(fā)育更健康堅(jiān)固。也要注意補(bǔ)充維生素C和膳食纖維，這樣能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。

糖不是不能吃，但是吃完以后要及時(shí)清潔。小寶寶還有一點(diǎn)要注意的是，半歲左右就要開始逐漸斷夜奶了。

3、注意糾正壞習(xí)慣

家長平時(shí)要注意孩子有沒有一些對(duì)牙齒不好的壞習(xí)慣，比如咬手指、咬嘴唇，偶爾不要緊，如果這些習(xí)慣太多了可能會(huì)影響牙槽骨發(fā)育，進(jìn)一步會(huì)影響面型，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該注意糾正。

4、出門在外別偷懶

全家旅行的時(shí)候，特別是針對(duì)大一點(diǎn)的孩子，比較簡單的辦法，是在包包里準(zhǔn)備一罐無糖口香糖，飯后嚼兩粒，清除口腔中的食物殘?jiān)吞欠帧?/p>

咀嚼無糖口香糖還能刺激唾液分泌，中和口腔酸性，及時(shí)減少蛀牙發(fā)生的幾率。

小朋友在換牙以后，懂得不誤吞的情況下就能嚼了，這樣輕松簡單的口腔護(hù)理方式，小朋友在外也愿意接受。

5、定期檢查很重要

這是很多家長都會(huì)忽略的一個(gè)習(xí)慣。

其實(shí)和每年的全身體檢一樣，牙齒也需要定期檢查。

一般建議成人是一年一次，但是小朋友牙齒生長變化較快，所以建議半年到一年就檢查一次。這樣牙醫(yī)能對(duì)孩子牙齒的發(fā)育狀況及時(shí)監(jiān)測(cè)，如果存在潛在的口腔問題，也能盡早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。