?每天刷牙也會有牙結石，定期洗牙很有必要

　　人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產(chǎn)生反應而來，附著在牙齒背面，或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置，時間長了，就變成頑固難除的衍生物——牙結石。

　　牙結石是牙周病菌的載體，也是牙周炎容易復發(fā)難的主要原因。刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除70%左右的菌斑，個人口腔護理除刷牙外，還應使用其他清潔工具：牙線、牙間隙刷等，所以定期潔牙，半年到一年徹底清洗一次牙齒很有必要。

　　?牙齦出血要當心，首先考慮是否是牙齦炎

　　很多人以為牙齦出血是“上火”，其實，牙結石才是主要牙齦出血的“元兇”。當牙菌斑在牙齒表面形成后，如不及時清除，就會逐漸硬化，形成牙結石。牙結石多位于牙體與牙齦的結合部位，質地較堅硬，對牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用。

　　正常的牙齦受到炎癥的刺激，其中的毛細血管增多、充血，牙齦顏色變暗，當其受到刺激時，牙齦就容易出血。

　　?牙齦出血更要刷牙

　　皮膚破損，出血，經(jīng)驗告訴我們，傷口的地方不要碰，過段時間它自己就會長好。所以碰到牙齦出血后，很多人的第一反應是不要觸碰患處，牙齦出血，就不敢往出血處刷牙。

　　其實并不正確。

　　牙齦受到炎癥的刺激，其中的毛細血管增多、充血，牙齦顏色變暗，當其受到刺激時，牙齦就容易出血。

　　而這個刺激源就是附著在牙齒和牙齦下的牙結石，所以，當牙齦出血時，絕不能不刷出血的地方，而是要輕輕刷、仔細刷，把周圍的牙垢刷干凈，通過刷牙，幫助改善口腔的環(huán)境，清潔減少并抑制口腔細菌的生長，達到一種口腔內正常的分泌平衡，從而防止各種口腔亞健康情況的發(fā)生。

　　?別信什么“老掉牙”，牙齒松動掉牙是牙周病在作祟

　　很多人認為老掉牙是自然規(guī)律，其實不然，隨著年齡的增大，人的牙槽骨確實會萎縮，但是真正導致牙齒松動脫落的是牙周致病細菌。

　　皮之不存毛將焉附，如果要把牙齒比喻成一棵樹，那牙槽骨就是維持這棵樹生長的土壤，牙周致病細菌會破壞牙周生態(tài)系統(tǒng)，侵蝕牙槽骨，導致牙槽骨病理性的吸收。樹會因為土壤流失而松動倒下，同樣的道理牙也會因為牙槽骨吸收而松動脫落。

　　所以，如果保持牙周健康，你的牙就可以供你享用一生。

　　?吃完酸性食物立刻刷牙要不得

　　蛀牙不是病，疼起來卻要命！這是我們耳熟能詳?shù)囊痪淅显?，更是不少人的切身之痛?/p>

　　很多人為了防止蛀牙，在吃完酸性食物后都會立刻漱口或刷牙，但這其實是“火上澆油”：剛剛經(jīng)過酸的腐蝕，再遭遇牙刷的“虐待”，脆弱的牙齒怎么受得了！正確的方式應該是吃完酸性食物后用清水漱口，30分鐘后才能刷牙。

　　還有一個小竅門是，喝碳酸飲料和果汁時最好使用吸管，減少酸性液體和牙齒直接接觸。

　　?牙病要趁早治，越拖只會越嚴重，花費也會越高

　　牙痛時總在想“一定要找個時間去看牙醫(yī)”，一不疼了“看牙醫(yī)好可怕，還貴，還是以后再說吧”可能很多人會認為牙爛了只要還能用就可以不用管它，其實，這是非常錯誤的觀念。看牙要趁早，越早越省錢。

　　譬如牙齒齲壞，小洞不補就成了大洞，侵襲到了牙神經(jīng)，出現(xiàn)牙痛。此時已不能直接補了，而是要先進行根管治療。

　　由于根管治療后的牙齒比健康的牙齒脆弱，所以根管治療后還需要做一個牙冠將這顆壞牙保護起來。原本只需要上百塊就能補的牙，久拖不治變成需要幾千上萬才能搞定的殺神經(jīng)套牙冠，得不償失??！牙病切忌拖延！