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日常生活中,這七個(gè)動(dòng)作真的很傷牙!

2017-11-18 來(lái)源:常州盛敏雯口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:護(hù)齒套可以幫助我們有效保護(hù)牙齒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到損害。有專家建議,其實(shí)不僅僅是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員需要戴護(hù)齒套,參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應(yīng)佩戴。

  擁有一口健康的好牙齒不僅有利于我們的身體健康,可以品嘗到更多的美味;還有利于我們的面部美觀。因此,不管是出于哪一個(gè)目的,我們都應(yīng)該好好愛(ài)護(hù)我們的牙齒。但是我們?cè)谏钪械囊恍┎缓昧?xí)慣會(huì)很傷害我們的牙齒。究竟都有哪些呢?下面咱們一起來(lái)看看吧!

  口腔以及牙齒的健康對(duì)于我們而言非常重要。為了保護(hù)好我們的牙齒,除了在飲食上需要注意外,還應(yīng)該改掉一些有損牙齒健康的壞習(xí)慣。

  1

  把牙齒當(dāng)作開(kāi)瓶器

  我們經(jīng)??匆?jiàn)有人用牙齒開(kāi)啤酒瓶,或者用牙齒撕開(kāi)紙袋或是薯片的包裝袋。對(duì)此,牙醫(yī)警告稱,不要把牙齒作為開(kāi)瓶器、剪刀或者其他的工具,因?yàn)檫@將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

  2

  在舌頭、嘴唇和臉部打孔

  在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實(shí)則對(duì)口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出,類似的裝飾是會(huì)引起并發(fā)癥的。因?yàn)榇┛讜?huì)引起舌頭,甚至周?chē)M織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會(huì)引起牙齒長(zhǎng)期損傷。

  3

  運(yùn)動(dòng)時(shí)不帶護(hù)齒套

  護(hù)齒套可以幫助我們有效保護(hù)牙齒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到損害。有專家建議,其實(shí)不僅僅是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員需要戴護(hù)齒套,參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應(yīng)佩戴。

  4

  咀嚼冰塊

  為了將飲料盡快冷卻,很多人通常會(huì)在飲料中放入冰塊,但是用牙齒咀嚼冰塊卻會(huì)增加牙齒受到嚴(yán)重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。

  5

  感冒時(shí)吃潤(rùn)喉糖

  感冒癥狀剛開(kāi)始時(shí),很多人會(huì)去藥店購(gòu)買(mǎi)潤(rùn)喉糖。雖然它們具有一定的療效,但是由于其含有大量的糖分,會(huì)損傷牙釉質(zhì)。

  6

  不正規(guī)的漂白牙齒

  根據(jù)加拿大口腔協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示,如果是經(jīng)驗(yàn)豐富的牙醫(yī)進(jìn)行牙齒漂白,那么無(wú)論是在家中還是在診所都是完全安全的。而如果漂白牙齒時(shí),未按照規(guī)范和要求進(jìn)行,就極有可能損傷牙齒。此外,即使所有的步驟都是照常進(jìn)行的,但如果病人感到牙齒刺痛或是腫痛,且牙齦周?chē)霈F(xiàn)過(guò)敏時(shí),仍應(yīng)立即停止。

  7

  用餐后立即清潔牙齒

  吃完飯之后就立馬刷牙會(huì)使得牙齒的牙釉質(zhì)受到損害,不利于牙齒健康。牙科醫(yī)生建議在飯后半個(gè)小時(shí)之后再刷牙,這樣才有足夠的時(shí)間來(lái)使得口中的唾液可以中和酸性。

  結(jié)語(yǔ):上述內(nèi)容就是關(guān)于一些損害牙齒健康的一些小習(xí)慣的介紹,通過(guò)上文的講述,大家應(yīng)該都清楚了哪些壞習(xí)慣會(huì)損害我們的牙齒健康了吧?為了我們的牙齒健康,大家一定要將這些習(xí)慣都改過(guò)來(lái)哦!

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