很多爸爸媽媽為寶寶長牙晚或長牙慢著急,認為這是缺鈣導(dǎo)致,因此想方設(shè)法為寶寶補鈣,這是必須的嗎?
首先需要明確,寶寶正常的出牙時間一般在4至10個月。正常情況下,女孩比男孩牙齒鈣化、萌出早;營養(yǎng)良好、身體好、體重較重的寶寶萌牙較早。寶寶的萌牙時間是多種原因綜合作用的結(jié)果,因此不能單從補鈣方面入手解決。寶寶長牙需不需要補鈣,應(yīng)該根據(jù)寶寶長牙期間是否缺鈣來決定。
寶寶長牙與補鈣的關(guān)系
鈣只是寶寶牙齒發(fā)育的影響因素之一,寶寶的基因、營養(yǎng)狀況等都關(guān)系到寶寶牙齒的生長。所以,如果寶寶較晚出牙,爸爸媽媽們也不用著急,可以通過營養(yǎng)調(diào)整幫助孩子順利長牙,適當給寶寶補充適合兒童吸收的含鈣食品。
1.多吃含鈣蔬菜
菠菜、莧菜、油菜、芹菜等蔬菜含鈣量較高,可以給寶寶做成各式各樣的菜粥服用。但需要注意的是,蔬菜中的草酸含量較高,易形成草酸鈣沉淀影響鈣的吸收,所以食用前最好用開水焯一遍。
2.多曬太陽
多帶寶寶外出曬太陽,陽光中的紫外線照射有利于維生素D的合成和鈣的吸收。盡量暴露皮膚陽光直曬,寒冷季節(jié)可只露出面部和雙手。給寶寶曬太陽時要注意保護眼睛,用紗巾或帽子等物遮擋,避免曬傷。
3.適量服用魚肝油或兒童鈣片
含鈣制劑有很多,可以給寶寶選擇含鈣叫豐富的無機鈣、如碳酸鈣、乳酸鈣等產(chǎn)品,或少量魚肝油補鈣。需要注意補鈣的同時注意補充VD,促進鈣在腸道中的吸收和利用,避免將鈣劑放到米湯稀粥等食物中,影響鈣的吸收。
怡爾堂水果味兒童乳鈣,來源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價: ¥49用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥85鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥51用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥33兒童鈣補充。
健客價: ¥40用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥85用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42用于成年人,特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑;并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥49需要補充多種礦物質(zhì)及維生素D的4-10歲兒童。
健客價: ¥75鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥110曹清華膠囊:散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。 鈣爾奇:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥603.89舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥909補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價: ¥120補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3。
健客價: ¥48麝香止痛貼膏:祛風除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。 采森牌VD鈣片(中老年型):補充鈣、維生素D。 斧標驅(qū)風油:祛風止痛,芳香通竅。用于傷風噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥59增加骨密度。
健客價: ¥198