夏季炎熱,很多人喜歡涼水沖澡、涼水刷牙,因為夏季的水溫也不是那么低。但是冬天如果還用涼水刷牙,除了口腔感覺不適外,對牙科系統(tǒng)的傷害也很大,口腔醫(yī)學(xué)不建議冬季冬季用涼水刷牙。
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夏季炎熱,很多人喜歡涼水沖澡、涼水刷牙,因為夏季的水溫也不是那么低。但是冬天如果還用涼水刷牙,除了口腔感覺不適外,對牙科系統(tǒng)的傷害也很大,口腔醫(yī)學(xué)不建議冬季冬季用涼水刷牙。
長時間處于低溫、干燥的空間里,人體的抵抗力就會下降,抵抗力下降會誘發(fā)一系列的口腔疾病。在如:由于天氣寒冷,很多家庭不注意室內(nèi)通風(fēng),空氣中的細菌容易進入呼吸道造成感染。另外,身體受涼后免疫力下降,也容易感染皰疹性咽峽炎、唇炎等疾病。所以,做好口腔管理是非常重要的。
臨床口腔醫(yī)學(xué)常見的口腔潰瘍是寒冷季節(jié)的高發(fā)疾病。所以冬季人們應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生的保健,避免損傷口腔黏膜??谇粷円追磸?fù)發(fā)作,要保證充足的睡眠時間,飲食要清淡,多吃蔬菜水果,保持心情舒暢,樂觀開朗,堅持體育鍛煉,戒除煙酒,保持大便通暢,防止便秘,避免情緒激動和波動。總之,在寒冷季節(jié)能盡量規(guī)避相關(guān)的誘發(fā)因素,可大大降低口腔疾病的發(fā)生。
冬季出門御寒工作也要做好,下面就就是一些小常識,來看一下吧!
1.溫水洗漱,能更有效地清除口腔細菌、食物殘留,讓人感到口腔清爽、舒服。牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35~36.5℃,過冷過熱都不好,溫水使用軟硬適中,或者偏柔軟的牙刷,避免刷傷牙齦。
2.冬季出門前,適當在嘴唇上涂抹唇膏保持濕度。從室外進入室內(nèi)之后,不要立即飲用熱水、熱茶,減少忽冷忽熱刺激敏感,避免口腔黏膜燙傷、脫落。
3.多飲用溫水,特別是在吃完火鍋這樣的辛辣飯食后,一定記得多喝些水,防止口腔潰瘍、口角炎找上你。受冷后不適感比較嚴重,是否已患有口腔疾患,都可以到診所進行查看、交給牙醫(yī)進行口腔管理。
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健客價: ¥21補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
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