長期有口臭？那是因為你沒有清潔舌頭！

2017-09-12 來源：遠(yuǎn)東口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：舌頭表面出現(xiàn)細(xì)小裂縫的現(xiàn)象，這些裂縫中生存著各種各樣的細(xì)菌和微生物，他們之所以數(shù)量龐大，是因為刷牙或漱口都難以將其清除干凈。

　　不少家庭存在這樣的現(xiàn)象，一方存在諸如口臭之類的難言之隱，另一方又忍受不了，于是就發(fā)生了離婚這樣的悲劇。有些人盡管保存了一口好牙齒，但是依然口臭不絕。其實他們忽略了口腔中另一個部位——舌頭!

　　【舌頭散發(fā)的臭味】

　　舌頭表面出現(xiàn)細(xì)小裂縫的現(xiàn)象，這些裂縫中生存著各種各樣的細(xì)菌和微生物，他們之所以數(shù)量龐大，是因為刷牙或漱口都難以將其清除干凈。當(dāng)細(xì)菌進入這些細(xì)小裂縫，它們就會扎根生長，然后擴散到舌頭的其他部位。如果整個舌頭都被它們占領(lǐng)了，這些細(xì)菌就會轉(zhuǎn)移到牙齒、牙齦和喉部，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭!

　　【如何清潔舌頭上的細(xì)菌——刮舌】

　　用刮舌器或是舌頭清潔器刮舌頭聽起來可能有點奇怪，但實際上這是保證口腔清潔有效的方式之一。以下就是你每天都要刮舌的五個原因：

　　改善口腔健康狀況

　　舌頭上有細(xì)菌，很可能擴散到口腔的其他部位，從而導(dǎo)致牙齦感染。如果細(xì)菌進入牙齒和牙齦之間的縫隙，還可能導(dǎo)致齲齒或其它問題。此外，細(xì)菌還有可能擴散到喉部，使咽喉感染，甚至還有可能蔓延到呼吸系統(tǒng)的其余部位。

　　對付口臭吃東西

　　口腔內(nèi)部覆蓋一層細(xì)小食物殘渣，通常可以被唾液沖走。但是，如果口腔內(nèi)有細(xì)菌，它們就會消耗食物。食物在氧化分解過程中釋放出糟糕的氣味，就是所謂的口臭。刮舌不僅有助于清除舌面裂縫中殘留的食物，還能刮除生存在這些裂縫中的細(xì)菌。刮完舌頭之后，口臭可能就消失了!

　　提升味覺敏銳度

　　如果舌頭表面覆蓋一層這種討厭的白色物質(zhì)，味蕾就無法真正品嘗出食物的風(fēng)味。這層厚厚的白色粘塊會阻止味蕾接觸到更細(xì)微的營養(yǎng)成分，這些成分恰好能為食物增加風(fēng)味，因此只能嘗到食物大概的味道。刮完舌頭之后，影響味蕾發(fā)揮功能的物質(zhì)就能被清除掉。健康的舌頭對美味非常敏感，更容易享受美食。

　　預(yù)防毒物再吸收

　　當(dāng)你入睡之后，你的身體會嘗試將循環(huán)系統(tǒng)中的各種化學(xué)物質(zhì)和有毒物質(zhì)排出體外。舌頭表面的這層白色薄膜就是身體試圖清除的廢物中的一部分，所以清晨吞下這層黏性物質(zhì)就等于把這些有毒物質(zhì)直接送回體內(nèi)。每天早上花幾分鐘時間刮一下舌頭，將污物刮掉，這些有毒物質(zhì)就不會回到體內(nèi)了。

　　刺激器官

　　舌頭上的末梢神經(jīng)會刺激體內(nèi)的各種器官、腺體和循環(huán)系統(tǒng)，刮舌尖能刺激心臟，刮舌頭兩側(cè)能刺激脾臟、膽囊和肝臟。這有點像穴位按壓，只不過按壓的對象是舌頭!