教你幾種老年人保護(hù)牙齒的方法

2017-08-30 來(lái)源：天津市口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年人常有牙齒敏感的癥狀，表現(xiàn)為牙齒對(duì)酸甜的化學(xué)性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；對(duì)冷熱的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷飲；對(duì)機(jī)械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬東西等。

　　很多人有口腔問(wèn)題，大多數(shù)是牙齒的問(wèn)題，牙齒的異常狀態(tài)比較常見(jiàn)的就是發(fā)酸，對(duì)冷熱敏感也是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題。年輕人相對(duì)要好一些，有刷牙習(xí)慣的相對(duì)也要好一些。但是中老年人容易牙齒發(fā)酸，這是什么原因引起的呢，大家別忽視牙周病的影響。

　　牙齒發(fā)酸、敏感是何因？

　　老年人常有牙齒敏感的癥狀，表現(xiàn)為牙齒對(duì)酸甜的化學(xué)性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；對(duì)冷熱的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷飲；對(duì)機(jī)械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由于牙齒磨耗、齲病、楔狀缺損等疾病所引起。牙本質(zhì)內(nèi)含有豐富的神經(jīng)末梢，當(dāng)暴露后，牙齒就會(huì)出現(xiàn)系列的敏感癥狀。楔狀缺損也使牙本質(zhì)暴露，引起牙齒敏感。

　　提示：患有牙周疾病

　　牙齒表面有軟垢，牙石堆積；牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血；牙齒有不同程度的松動(dòng)，牙根暴露，咬物無(wú)力；輕壓紅腫，牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。

　　警惕：要排除口腔癌癥

　　2周以上不能愈合的口腔潰瘍；口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)（斑塊）；口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大；口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛；長(zhǎng)期吸煙，大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。

　　幾種老年人保護(hù)牙齒的方法

　　1、有牙病要及時(shí)治療。

　　2、注意合理應(yīng)用和鍛煉牙齒。進(jìn)食時(shí)要充分咀嚼，盡量多食富含纖維的食物，因?yàn)榫捉滥芷鸬酱碳ね僖悍置?，清潔牙齒和按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用。不要硬咬堅(jiān)硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。

　　3、堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。

　　4、注意營(yíng)養(yǎng)全面，多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚(yú)類等，少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點(diǎn)、餅干等。因?yàn)辇x洞的形成主要是細(xì)菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸，使牙齒脫鈣而成。

　　5、平時(shí)選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對(duì)齲病的防御能力。

　　6、定時(shí)做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次，定期洗牙，不要隨意拔牙。

　　7、牙齒缺失后及時(shí)修補(bǔ)。如不修補(bǔ)不但降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落。可根據(jù)具體情況，及時(shí)鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。