口氣是指從口腔所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來(lái)進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示，中國(guó)口臭患病率50%以上，口腔局部疾患是主要導(dǎo)致口臭的原因，引發(fā)口臭的主要原因還有:

　　一.過(guò)量吸煙者，嗜酒者;

　　二.喜歡食大蒜或刺激性食物等;

　　三.睡眠時(shí)張口呼吸，打鼾，或有磨牙習(xí)慣的，導(dǎo)致口干性口臭;

　　四.有全身性疾患的，比如有糖尿病，嚴(yán)重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良

　　五.口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間嵌塞于牙縫中和舌苔上，或有較重的牙齦炎、牙周炎;

　　六.急慢性鼻炎、咽喉炎、，萎縮性鼻炎臭味比較明顯;

　　七.老年人因抵抗力和身體機(jī)能下降，產(chǎn)生很重很膩的舌苔產(chǎn)生異味;

　　引發(fā)口臭原因有不同，但除掉小部分因?yàn)闀簳r(shí)性疾病和不良飲食的起因?yàn)?實(shí)際上90%的口臭和口腔異味是因?yàn)槿粘？谇恍l(wèi)生不注重造成的,如果重視并養(yǎng)成日常良好的口腔護(hù)理習(xí)慣將會(huì)非常受益,也會(huì)逐漸遠(yuǎn)離口臭的困擾!

　　1.養(yǎng)成每日使用牙線的好習(xí)慣,牙縫細(xì)菌和殘留物產(chǎn)生的異味是口腔異味的一大原因之一,每日使用牙線可清潔牙縫清新口氣,同時(shí)還能起到按摩牙齦,促進(jìn)牙周血液循環(huán),遠(yuǎn)離可怕的牙周病.同時(shí)可減少心臟病和中風(fēng)的機(jī)率,世界權(quán)威調(diào)查顯示每天堅(jiān)持使用牙線可多以讓人多活4-6年.

　　2.使用刮舌器清潔舌苔,舌頭是細(xì)菌滋生的溫床,所謂病從口入,有效清潔舌頭細(xì)菌,可改善口腔整體衛(wèi)生狀況!口腔異味大多來(lái)自牙縫和舌苔細(xì)菌發(fā)酵而引發(fā).使用專用的刮舌器來(lái)清潔舌頭.刷牙的時(shí)候順便清潔一下就可收獲清新的口氣.

　　口腔問(wèn)題不容忽視,一定要盡早解決,人一生只有一副牙齒,如果平時(shí)不好好對(duì)待它,它早晚會(huì)出問(wèn)題給你,出了問(wèn)題不要緊,針對(duì)性系統(tǒng)解決可以彌補(bǔ),可怕的就是不重視,不當(dāng)回事,到最后意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重性時(shí)付N倍的代價(jià)也無(wú)法挽回,未來(lái)是一個(gè)拼健康的年代,讓我們一起努力改善自身的口腔狀況.