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五分鐘口腔的保健法

2017-06-29 來源:華西口腔預(yù)防  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著年齡的增加,老年人的日常生活活動(dòng)能力減退,免疫功能下降,發(fā)生誤吸后可使口腔內(nèi)細(xì)菌進(jìn)入下氣道,發(fā)生肺炎和支氣管炎等感染性疾病。為此,做好老年人的口腔護(hù)理和預(yù)防口臭、齲齒或牙周炎的發(fā)生都成為提高老年。

  人到老年后,由于口腔黏膜的萎縮,唾液分泌的減少,導(dǎo)致老年人口腔內(nèi)自凈作用降低,使老年人發(fā)生牙周炎和齲齒的機(jī)會(huì)增多。另外,老年人的牙齒松動(dòng)易脫落,亦影響了食物的咀嚼和吞咽功能,使老年人發(fā)生誤吸的現(xiàn)象也比較多。

  隨著年齡的增加,老年人的日常生活活動(dòng)能力減退,免疫功能下降,發(fā)生誤吸后可使口腔內(nèi)細(xì)菌進(jìn)入下氣道,發(fā)生肺炎和支氣管炎等感染性疾病。為此,做好老年人的口腔護(hù)理和預(yù)防口臭、齲齒或牙周炎的發(fā)生都成為提高老年

  人生活質(zhì)量的重要措施。

  最近,日本醫(yī)學(xué)家推出了一種安全簡單、經(jīng)濟(jì)有效的五分鐘系統(tǒng)化口腔護(hù)理法。經(jīng)臨床驗(yàn)證,采用該法后,口腔內(nèi)的菌斑指數(shù)和牙齦炎指數(shù)都明顯下降,從效果上看,可以使舌苔、口臭、口腔出血、齦腫減輕,促進(jìn)食欲、精神好轉(zhuǎn),特別是該法可清潔口腔整體,易操作,在座位下就可以進(jìn)行。

  具體步驟如下:

  1、用含漱藥液浸潤口腔,卷棉簽擦拭口腔黏膜(1分鐘)。

  2、用舌刷從舌的后方往前面輕擦十次以擦去舌苔(30秒)。3、用圓形牙刷清潔牙面,必要時(shí)對(duì)口腔黏膜也進(jìn)行清潔(2.5分鐘)。

  4、自己用含漱藥液漱口(1分鐘)。

  此法十分適宜老年人的口腔保健。

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