老年人要少吃堅硬的食物,因為人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護。因此,老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。
還要按摩牙齒防治牙齒脫落:每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液循環(huán),有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。
平時要多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處:當(dāng)然,牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了,一定要及早填補!填好后,再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴重,質(zhì)地脆弱易碎,含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質(zhì)地,使它重新變堅硬。
老人牙齒松動如何飲食
不能與家人的食物等同,最好單獨制作。烹調(diào)方法應(yīng)軟、爛,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉絲,肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟,多用瓜類,有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物,如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃,可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。
少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃幾次,以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。當(dāng)然最好的辦法是鑲假牙,改善咀嚼功能,但往往開始裝上假牙并不習(xí)慣,也影響咀嚼。因此,飲食要很好地安排和制作,以度過這一段時間,慢慢適應(yīng)和習(xí)慣。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價: ¥62健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
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健客價: ¥25.9苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價: ¥50.23清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價: ¥12清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
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