吃完這些食物必須要漱口！

2017-06-09 來(lái)源：德倫口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多人覺(jué)得牙黃是天生的，但不知道平時(shí)的飲食中有的食物可以把牙齒染黃。這幾種食物你一定吃過(guò)，但是你也許忘記吃完漱口了。

　　香醋

　　香醋顏色較深，含多種酸性物質(zhì)，容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

　　醬油

　　醬油中的色素也會(huì)“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過(guò)程中，最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。

　　冰淇淋

　　美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會(huì)讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。

　　番茄醬

　　西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示，吃番茄醬應(yīng)適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。

　　紅茶

　　喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶后一定要及時(shí)漱口。

　　漿果

　　吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫，因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會(huì)損害牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變差。

　　紅酒

　　紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此，建議大家喝完紅酒后最好再喝點(diǎn)水漱漱口。

　　硬糖

　　嘴巴舌頭被糖果染色可能是一次有趣的體驗(yàn)，但牙齒永久性著色就開心不起來(lái)了。吃硬糖會(huì)讓口腔和舌頭變色，并導(dǎo)致牙齒永久性著色。最好少吃色彩艷麗的糖果，如果偶爾想嘗點(diǎn)甜頭，還是那句話：要及時(shí)刷牙！

　　咖啡

　　深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字?。喝咖啡時(shí)，加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

　　一些深色食物含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。然而，這些食物吃了會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，影響美觀，甚至?xí)治g牙釉質(zhì)。

　　牙齒是門面，一口黃牙會(huì)讓人對(duì)你的印象大打折扣。所以吃完這9種食物后要記得立即漱口，必要時(shí)還要刷牙，而對(duì)于已經(jīng)形成色素著色的牙齒，你可以通過(guò)洗牙的方式去除。

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