管家上周給大家科普了“鯊魚牙”（也叫雙排牙）的口腔常識，里面講到了“乳牙滯留”的一個重要原因就是孩子的飲食過于精細(xì)，忽略了對牙齒咀嚼能力的鍛煉。很多家長給孩子吃飯時，總是把蔬菜剁成末，把水果打成汁，牙齒沒有得到充分的生理性刺激。事實上，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。

　　管家也建議在給寶寶添加輔食的時候，媽媽們就注意不要過于溺愛寶寶而給他們吃過于精細(xì)的食物。如果媽媽們來不及自己做輔食，可以考慮在輔食的選擇上，可以選擇以成分以粗糧為主，天然健康的產(chǎn)品。一來鍛煉寶寶咀嚼能力，二來充分補(bǔ)充健康的營養(yǎng)。

　　那么問題又來了

　　口腔發(fā)育與輔食添加之間又有什么關(guān)系呢？

　　先和各位粑粑麻麻普及下給寶寶添加輔食的時間。因為每個孩子個體發(fā)育的情況不同，所以添加輔食的開始時間不同，世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會、聯(lián)合國兒童基金會、中國衛(wèi)生部都建議在6個月添加輔食。一般4個月之前是不需要添加輔食的，因為寶寶的腸胃機(jī)能尚未成熟，也無法消化母乳和奶粉以外的食物。4-6個月可以根據(jù)孩子的情況而定，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子對你拿的食物感興趣了，抬頭也沒問題了，寶寶好像比之前更容易餓了，就可以開始喂輔食了。需要說明的是，也不要過晚給孩子添加輔食，孩子滿7個月后會出現(xiàn)排斥固體食物現(xiàn)象，那時候才開始添加輔食效果不好。

　　如果出現(xiàn)以下跡象，就是孩子可以吃輔食的跡象了，但這些跡象僅供參考，寶寶可能僅表現(xiàn)出幾種并非全部。

　　可以抬頭

　　可以坐高腳椅

　　出現(xiàn)咀嚼的動作

　　體重明顯增加（體重已經(jīng)增加了一倍），重約13磅（5.9公斤）或更重

　　對食物感興趣

　　能夠咬住勺子

　　出現(xiàn)吞咽動作，將食物從口腔前部送到后部吞咽

　　可以前后移動舌頭，不再用舌頭吐出食物（科普下“伸舌反射”。很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來，認(rèn)為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱為"伸舌反射"，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失）

　　一天喂養(yǎng)母乳8到10次，或喝40盎司（1120克）的配方奶，仍然像沒吃飽

　　正在出牙

　　在這里要提醒各位粑粑麻麻，寶寶輔食的添加不可盲目，要遵循寶寶口腔的發(fā)育水平，否則只會損傷寶寶的嬌嫩的腸胃，甚至影響寶寶的情緒。

　　通常情況下，寶寶六個月開始到三歲前，乳牙大約會長到20顆左右，六歲以后慢慢地更換成恒牙。寶寶的牙齒發(fā)育大部分從門牙開始，因此媽媽們給寶寶添加輔食的時候，應(yīng)該先看一看寶寶牙齒的發(fā)育情況，提供強(qiáng)度適中、軟硬合適的食物。

　　4-6個月

　　牙齒狀態(tài)：依舊沒出牙

　　吞咽期：輔食添加開始，可以把勺子上的食物放進(jìn)嘴巴并咽下

　　隨著哺乳反射消失，把勺子上的食物放到寶寶的下唇上，在寶寶閉上嘴唇時用上唇把食物放進(jìn)嘴巴里。上唇保持不變，通過下唇向嘴巴內(nèi)側(cè)運動來吞咽。

　　誤區(qū)：有些媽媽還會提出這樣的問題，擔(dān)心孩子太小，用勺子喂寶寶碰到寶寶的牙床從而影響寶寶牙齒的發(fā)育？

　　這個完全不用擔(dān)心，只在家長注意輕重的話是完全不會傷到寶寶的口腔的。