你知道嗎？不同年齡如何保持牙齒美麗的方法是不一樣的。對(duì)牙齒保養(yǎng)注重的你來(lái)說，擁有最美麗的笑容需要按照不同的年齡進(jìn)行護(hù)理哦！

　　1、30歲：關(guān)注荷爾蒙分泌

　　女性在懷孕的時(shí)候，更需要關(guān)注口腔健康。因?yàn)樵衅诘拇萍に睾驮型拇罅糠置跁?huì)導(dǎo)致牙齦松軟，牙齦很容易被感染。

　　在懷孕期間，潔牙線的使用是十分關(guān)鍵的，因?yàn)闀r(shí)刻保持口腔清潔會(huì)降低牙周炎發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，孕婦如果不及時(shí)處理牙周疾病，很可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和嬰兒低體重現(xiàn)象的發(fā)生。

　　口腔清潔的正確方法

　　專家指出，很多成年人都沒掌握刷牙和使用牙線的正確方法。選擇相對(duì)柔軟的牙刷，順著你的牙齦線以45度角在你的牙齒上用牙刷做圓周運(yùn)動(dòng)即可。而養(yǎng)成使用牙線的好習(xí)慣則可以讓你的牙齦變的更加牢固和健康。

　　戒煙

　　吸煙者患牙周疾病的概率是不吸煙人群的兩到三倍，甚至是及時(shí)處理牙齦感染也不容易讓牙周病徹底痊愈。所以為了美麗動(dòng)人的笑容，盡快戒掉這種不良習(xí)慣吧!

　　別喝碳酸飲料

　　無(wú)論是含糖還是無(wú)糖的碳酸飲料都會(huì)因其中的酸性成分而破壞你的牙齒健康，雖然用氟清洗牙齒可以加固牙齒，但一勞永逸的方法還是徹底放棄碳酸飲料吧!

　　2、40歲：定期檢查關(guān)注口腔健康

　　對(duì)于40多歲的人群，無(wú)論工作有多繁忙，抽時(shí)間去看牙科醫(yī)生還是十分重要的，因?yàn)檠乐芗膊⊥且恍├?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/tnbpd/' target='_blank'>糖尿病等惡性疾病出現(xiàn)的征兆。再加上40多歲是口腔癌癥的高發(fā)年齡，而專業(yè)的牙科醫(yī)生可以通過牙周腫痛等癥狀進(jìn)行判斷。

　　改掉不良習(xí)慣

　　磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損，使你的牙釉質(zhì)逐漸損傷并變得不再光滑?？梢栽谘揽漆t(yī)生的指導(dǎo)下，通過佩戴牙齒護(hù)具改掉磨牙的壞習(xí)慣。

　　翻新牙齒

　　如果你做過牙齒填充或者種過牙冠，那么你需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)檫@些人工的填充物也會(huì)發(fā)生磨損和破壞。翻新這些修復(fù)過牙齒可以避免口腔細(xì)菌的滋生，保護(hù)你的牙齒不被進(jìn)一步損害。

　　謹(jǐn)慎對(duì)待“牙齒漂白”

　　一年一到兩次的漂白是可以讓牙齒保持健康潔白的，但如果過多次數(shù)的漂白則會(huì)帶來(lái)?yè)p傷。漂白物質(zhì)會(huì)讓牙釉質(zhì)變的脆弱，甚至使牙齒變得過度敏感。所以當(dāng)你年齡變的越來(lái)越大，對(duì)牙齒漂白就越要謹(jǐn)慎對(duì)待。

　　3、50歲：固齒

　　骨質(zhì)疏松是上了年齡的人掉牙的罪魁禍?zhǔn)?，因此選擇含有足夠鈣質(zhì)和維生素D的健康飲食可以幫助加固你的骨骼。但如果你有骨質(zhì)疏松癥和牙周疾病的家族病史，定時(shí)去牙科醫(yī)院檢查則尤為重要。

　　通過專業(yè)的牙科x射線拍攝，可以清晰的看出牙齒疏松的狀況。如果在50多歲時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象，種牙是你可以去嘗試的方法。

　　保持口腔濕潤(rùn)

　　很多藥物都會(huì)使你的口腔變得干燥，從而導(dǎo)致牙齒功能衰退的風(fēng)險(xiǎn)加劇。專家的建議是睡前用氟化物漱口，這樣可以保護(hù)你的牙釉質(zhì)，并且喝足夠的水或者選擇無(wú)糖型口香糖也可以保持口腔濕潤(rùn)。

　　關(guān)注心腦健康

　　研究表明患有牙周疾病的人更容易發(fā)生心臟病和中風(fēng)，因?yàn)榭谇患?xì)菌的感染會(huì)加劇炎癥發(fā)生并轉(zhuǎn)到全身。專家指出，口腔疾病不會(huì)使人百分之百的患上心臟病，但你如果有心臟病遺傳史的話，那么一定要更加關(guān)注你的口腔健康。