隨著深圳夏季的來(lái)臨，越來(lái)越多的美食紛至而來(lái)，冰涼可口的冰鎮(zhèn)西瓜，鮮香麻辣的小龍蝦，還有那清涼消暑的酸梅湯讓人欲罷不能！小伙伴們是不是已經(jīng)迫不及待得迎接夏天的饋贈(zèng)了呢？

　　但是有的小伙伴在美食面前變的束手無(wú)策，一吃到冷、熱、酸、甜的食物牙齒會(huì)刺激性酸痛。這些都是牙齒過(guò)敏的癥狀，對(duì)付牙齒敏感我們?cè)撛趺崔k？

　　首先我們先了解一下造成口腔過(guò)敏的原因：

　　1、不當(dāng)?shù)目谇恍l(wèi)生習(xí)慣，如使用不當(dāng)?shù)难浪?，刷牙方法不正確或過(guò)度用力，使牙齒琺瑯質(zhì)磨耗、牙齦萎縮、牙本質(zhì)裸露；

　　2、常吃酸性食物，導(dǎo)致牙齒表面腐蝕，牙本質(zhì)暴露；

　　3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質(zhì)嚴(yán)重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

　　牙齒敏感應(yīng)該怎么辦呢？保護(hù)牙齒以預(yù)防為主，下面為大家介紹一下預(yù)防方式以及對(duì)于敏感牙齒的護(hù)理注意事項(xiàng)。

　　牙齒敏感護(hù)理

　　1、養(yǎng)成良好的豎刷牙習(xí)慣

　　避免“拉鋸式”的橫刷牙。橫刷牙會(huì)導(dǎo)致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產(chǎn)生牙本質(zhì)過(guò)敏。刷牙時(shí)應(yīng)選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預(yù)防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

　　2、減少碳酸飲料的攝入

　　進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙。牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過(guò)，如果立刻刷牙，摩擦作用會(huì)帶走牙齒表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴(yán)重。因此，正確的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的習(xí)慣應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行矯治。避免吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物，減少對(duì)牙髓的刺激。

　　3、牙本質(zhì)過(guò)敏癥如因楔狀缺損造成，要及時(shí)補(bǔ)上患牙。對(duì)小而深的敏感點(diǎn)，可作充填。如果是因?yàn)槟ズ脑斐傻?，則應(yīng)進(jìn)行脫敏治療，在牙敏感區(qū)涂擦可以封閉牙本質(zhì)小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。對(duì)多個(gè)牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導(dǎo)入法脫敏。對(duì)較嚴(yán)重的磨損脫敏無(wú)效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。

　　4、多食用促進(jìn)牙齒礦化和防齲的食物。

　　牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對(duì)再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對(duì)刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。