正畸期間，吃貨們可怎么辦?。?/h1>

2017-05-27 來源：愛康健連鎖齒科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：口腔中有大量的微生物存在，如果牙齒刷得不好，殘留物會滋生大量細(xì)菌，造成蛀牙或牙周炎癥。所以，我們要保證飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，也可以使用茶水漱口，效果也很好哦！

　　這個暑假不少“吃貨”去做了牙齒矯正吧！作為一枚標(biāo)準(zhǔn)的“吃貨”，當(dāng)然是以吃遍天下美食為己任的，但是戴上牙套之后，牙齒再也不聽使喚，只能望著美食流口水？這對吃貨們來說，可真是天大的折磨??！

　　吃貨們別急，等牙齒矯正好了，就可以大吃特吃，還可以天天露出美美的笑容啦！我們先來看看戴牙套期間我們要怎么保護(hù)好牙齒吧！

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　　少吃堅硬的食物

　　在正畸期間，除遵守醫(yī)生的叮囑外，還要小心照顧護(hù)理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品，防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，少吃質(zhì)地較硬的食品，如：核桃、排骨、螃蟹等。

　　2

　　飯后漱口

　　口腔中有大量的微生物存在，如果牙齒刷得不好，殘留物會滋生大量細(xì)菌，造成蛀牙或牙周炎癥。所以，我們要保證飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，也可以使用茶水漱口，效果也很好哦！

　　3

　　不要吃粘性太大的食物

　　如果有骨頭或者雞翅、雞爪需要啃的，應(yīng)少吃；粘性太大的食物對矯正后的牙齒有壞的影響，也應(yīng)少吃或者直接不吃；喜歡嗑瓜子的朋友，也要為了自己的牙齒美麗，少嗑瓜子。

　　4

　　少吃甜食

　　要減少吃零食和糖果的數(shù)目。尤其口香糖易黏著于矯正器上，難以去除，因此要少吃。特別是兒童矯正，很多孩子還沒有足夠的自制力，所以需要家長們監(jiān)督孩子的日常飲食，而且要定期帶孩子去醫(yī)院檢查、調(diào)換鋼絲等。

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　　使用牙套族刷牙法

　　牙齒矯正器是靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上，經(jīng)由矯正器給牙齒施力以矯正牙齒畸形，故要使用牙套族刷牙法，刷牙動作要輕柔、緩慢，每次3~5分鐘。

　　吃貨們千萬不要因為一時不忍放棄了牙齒矯正，美食的誘惑是一時的，牙齒的健康美麗才是一輩子的事??！