想要達(dá)到良好的矯正效果

　　管住嘴是關(guān)鍵的一步

　　那么，你需要知道的是在

　　矯正期間該怎么吃？

　　管住小饞嘴，度過(guò)初戴期

　　大部分朋友在剛戴上牙套后會(huì)出現(xiàn)牙齒酸軟、咬合無(wú)力的現(xiàn)象，感覺(jué)嘴里多了個(gè)東西，甚至有的朋友會(huì)覺(jué)得牙齒很疼，根本不敢用力咬東西。

　　不過(guò)，這些現(xiàn)象都是正常的，2-3天后這種不舒服的感覺(jué)會(huì)逐漸適應(yīng)。

　　由于牙套佩戴產(chǎn)生的口腔問(wèn)題，很多朋友都有了飲食上的煩惱，矯正初期該如何吃才能健康、科學(xué)呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們一起聽(tīng)聽(tīng)瑞爾君的解答！

　　平日里無(wú)肉不歡，可是戴上牙套后，都不能再像以前一樣大口吃肉了，這可饞死我了！

　　不用著急，其實(shí)佩戴牙套也是可以吃肉的，只是你要把肉切成小塊再吃，就可以解一解你的饞癮了！

　　特別喜歡吃餅干、薯片，可是我發(fā)現(xiàn)戴牙套后根本咬不動(dòng)了，是不是我不能吃零食了，心里好難過(guò)?。?/p>

　　并不是說(shuō)佩戴牙套就不能吃零食，你可以選擇一些容易咀嚼的零食，比如軟曲奇餅干和蛋糕，但切記在吃完零食后及時(shí)刷牙，不然會(huì)有蟲(chóng)牙的！

　　正畸醫(yī)生建議剛戴上牙套后可以多吃點(diǎn)流食，可是我平日里最煩喝粥了，好發(fā)愁啊，該怎么辦呢？

　　并不是說(shuō)佩戴牙套初期只能喝粥，一些容易消化的食物比如面食類(lèi)都是可以吃的！

　　吃出大講究，復(fù)診不用愁

　　在復(fù)診時(shí)的關(guān)鍵步驟，就是醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒的情況來(lái)考慮是否需要加力。一旦加力，顧客會(huì)在復(fù)診后的2-3天內(nèi)感到牙齒酸痛，因此在飲食上一定要更加注意。

　　此時(shí)的飲食選擇與牙套佩戴初期相似，盡量多的選擇流食等易消化的食物，以順利度過(guò)這段過(guò)渡期！

　　牢記雷區(qū)，吃出新高度

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的佩戴，矯正器帶來(lái)的異物感會(huì)逐漸減少，這個(gè)時(shí)候就可以慢慢恢復(fù)成平時(shí)的飲食習(xí)慣。

　　最后，關(guān)于矯正期怎樣才能吃得更健康這個(gè)問(wèn)題，瑞爾君在此奉上小小錦囊，大家只要牢牢記住這幾點(diǎn)，就能讓我們?cè)诔C正期間吃出新高度。