常?？?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/kqpd/936019.html" name="InnerLinkKeyWord">腔潰瘍怎么辦

　　1、保證B族維生素的攝入:

　　很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　建議:應(yīng)做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣。應(yīng)注意進食豆類制品和蛋類制品。

　　2、注意補充卵磷脂:

　　長期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的"爛嘴角"和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。

　　建議:每日進食雞蛋1個，長期堅持，應(yīng)能收到好的效果。

　　特別提醒:對已有高脂血癥的患者，可采用隔日進食一個雞蛋的辦法，不會導(dǎo)致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入。

　　3、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入:

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

　　建議:每日1袋牛奶、1個雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類制品，基本能滿足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現(xiàn)口腔潰瘍后，可適當增加1袋牛奶或2個雞蛋或1兩瘦肉。長期吃素者，要保證豆類攝入，以滿足蛋白質(zhì)所需。

　　多吃新鮮的蔬菜(每日公斤以上)、水果(每日2~3個)、多飲水(每日1500~2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

　　4、注意口腔衛(wèi)生

　　建議:經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　看到這里，你們也一定知如何去對付口腔潰瘍這個疾病了吧，我們大部分的建議就是希望患者朋友們，在自己的生活中一定要多多注意自己的飲食習(xí)慣，只有有一個很好的習(xí)慣，才能徹底擺脫疾病的困擾和折磨。

　　口腔潰瘍吃哪些水果好呢？

　　在我們的生活中，很多的患者不小心患上了口腔潰瘍的疾病，并且在患病期間也沒有好好的治療，更加的沒有做好疾病的護理工作，這就導(dǎo)致疾病出現(xiàn)了惡化的結(jié)果，那么下面我就來說說，口腔潰瘍疾病應(yīng)該多吃哪些水果吧。

　　1、西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

　　2、蘋果，蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

　　3、梨子，梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。

　　梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個號答案。

　　4、桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。

　　大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

　　5、柿子，柿子也能有效防治口腔潰瘍。

　　如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

　　6、杏，杏是一種對人體有多種有益的水果。

　　以上給大家說的，就是口腔潰瘍的患者應(yīng)該多吃的一些水果。那么在我們的生活中，不管是什么水果，我們都要盡量的多吃點，因為水果本身就含有很多的營養(yǎng)成分，對我們的身體也會有好處，因此多吃點水果絕對沒有錯。

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