“夜里磨牙，肚里蟲爬”的說法在民間廣為流傳。真的是這樣嗎？今天，不妨跟著小編來了解下寶寶睡覺愛磨牙到底為哪般？

　　腸道寄生蟲

　　蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，它們最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會(huì)引起磨牙。

　　缺乏維生素D

　　有的孩子平時(shí)很少曬太陽，飲食不合理，導(dǎo)致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導(dǎo)致煩躁，夜間睡眠易驚醒，容易出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象?；加胸E病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　晚餐吃得過飽

　　晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，入睡時(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主的收縮，引起磨牙。

　　精神因素

　　有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，日有所思，夜有所夢，孩子在夢境中驚恐、生氣導(dǎo)致上下牙齒自相磨切，就會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)磨牙?；蚴侨胨巴嫠＿^度，過于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇不安和焦慮，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

　　牙齒排列不齊

　　咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起寶寶睡覺時(shí)磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，于是機(jī)體便試圖以增加牙齒的磨動(dòng)來去除咬合障礙，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)的收縮，引起磨牙。

　　睡覺姿勢不正確

　　如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

　　營養(yǎng)不均衡

　　有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便會(huì)來回磨動(dòng)。

　　寶寶睡覺磨牙本身除可造成摩擦牙齒的輕微損害外，對(duì)身體并無明顯影響，輕度（不是每夜發(fā)生磨牙）和中度（每夜發(fā)生）一般無需治療。對(duì)于嚴(yán)重病例，表現(xiàn)為每晚發(fā)生，有牙齒缺損，顳下頜關(guān)節(jié)異常，則需要到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行治療。