補(bǔ)鈣</a>很重要" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1369647020-20150306214407480.jpg" />

　　1、出牙會(huì)讓寶寶感到不適和煩躁，爸媽可以用干凈的紗巾，沾濕后卷在手指頭上輕輕打圈按摩寶寶的牙床，或可以用冰鎮(zhèn)的牙膠讓寶寶啃咬，舒緩寶寶出牙時(shí)的牙齦不適；

　　2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳有助于寶寶的消化吸收，增強(qiáng)寶寶抵抗力，有效緩解寶寶出牙期的不適；

　　3、6個(gè)月以后可以用水杯，1歲后可以不再用奶瓶，這樣更有利于寶寶的牙齒發(fā)育；

　　4、慎用牙膠、奶嘴，過(guò)度依賴會(huì)嚴(yán)重影響寶寶長(zhǎng)牙；

　　5、出牙時(shí)，寶寶或因休息不好免疫力下降而引起感冒、發(fā)燒，如果寶寶發(fā)燒，須及時(shí)就醫(yī)；

　　6、寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒時(shí)，就該幫助寶寶刷牙了，早晚各一次，飲食后用溫水漱口，保持寶寶口腔清潔；

　　7、出牙期寶寶飲食需清淡，并為寶寶補(bǔ)鈣，滿足其長(zhǎng)牙和身體生長(zhǎng)發(fā)育的鈣質(zhì)需求。

　　寶寶的牙齒從無(wú)到有，出牙時(shí)間的早晚和出牙的順序，都是媽媽非常關(guān)心的事，因?yàn)檫@些都是評(píng)價(jià)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)。長(zhǎng)牙期的寶寶是特殊的，除了提供成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)外，爸媽還要給寶寶補(bǔ)鈣。鈣是寶寶長(zhǎng)牙和骨骼發(fā)育的重要材料，鈣質(zhì)充足是寶寶快高長(zhǎng)大、擁有結(jié)實(shí)又整齊牙齒的保證。

　　為寶寶補(bǔ)鈣首先要增加餐桌上富含鈣質(zhì)的食物，奶和母乳是寶寶補(bǔ)鈣的最好來(lái)源，其次各種豆制品、海產(chǎn)品（如小魚(yú)、蝦皮、海帶等）都是鈣的良好來(lái)源。此外，媽媽還可以給寶寶額外補(bǔ)充鈣劑，以滿足寶寶出牙期對(duì)鈣的特殊需求。在鈣劑的選擇上，媽媽?xiě)?yīng)首選淡奶口味的、鈣源優(yōu)質(zhì)安全的、少添加或無(wú)添加劑的產(chǎn)品，淡奶口味接近母乳，更容易為寶寶所接受，同時(shí)也避免了寶寶對(duì)重口味的依賴，保護(hù)寶寶嬌嫩的味蕾。

　　護(hù)理、飲食雙管齊下，寶寶安穩(wěn)過(guò)度出牙期，長(zhǎng)成一口整齊結(jié)實(shí)的小白牙，這便是爸媽最暖心的回報(bào)。

（實(shí)習(xí)編輯：曾雪怡）