愛牙護(hù)牙對于寶寶的一生都很重要，刷牙也就成了寶寶從小必修的功課之一。媽媽在寶寶小時候要幫助完成刷牙的任務(wù)，并要慢慢教會孩子如何正確的刷牙。

　　一、培養(yǎng)寶寶的刷牙習(xí)慣。從口腔衛(wèi)生角度要求，寶寶從小就要清潔口腔。由于口腔細(xì)菌從人的嬰幼兒時期起，就在口腔內(nèi)生長繁殖。其做法是，用消過毒的干凈紗布蘸淡鹽水，輕擦寶寶的口腔牙床。寶寶從3歲開始就應(yīng)該刷牙，不過此時孩子年齡還小，還不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的幫助，養(yǎng)成刷牙習(xí)慣有一定的難度。從五六歲開始，孩子逐漸懂得保護(hù)牙齒的重要性了，此時就應(yīng)該養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣了。

　　二、教會寶寶正確的刷牙方法：正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是：對牙齒損傷小，對牙齦有按摩作用，可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

　　四、刷牙是預(yù)防牙病最行之有效、方便易行的方法。寶寶到了2歲以后，白生生的牙齒就基本長齊了，這時就該正式開始學(xué)刷牙了。

　　五、學(xué)會使用牙刷之前，首先要先學(xué)會漱口。

　　漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘渣，是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一。將水含在口內(nèi)、閉口，然后鼓動兩腮，使口中的水與牙齒、牙齦及口腔黏膜表面充分接觸，利用水的力道反復(fù)來回沖洗口腔內(nèi)的各個部位，使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除?？梢韵茸鼋o孩子看，讓孩子邊學(xué)邊漱，逐步掌握。

　　民間習(xí)慣于用淡鹽水和茶水漱口，這有助于口腔衛(wèi)生。用含氟水漱口(0.1%～0.2%氟化鈉應(yīng)用在低氟地區(qū))可以減少齲齒的發(fā)生。成人可以用0.12%洗必泰漱口，以預(yù)防齲齒和牙周炎。但是對于寶寶，還是用清水或淡鹽水漱口為宜，以防止氟水的誤咽和長期使用洗必泰造成的牙齒染色及牙結(jié)石形成。

　　刷牙

　　握住牙刷柄的后半段(這樣才有助于將刷頭深入到長在最里面的牙齒)，首先將牙刷頭斜向牙齦，使刷毛貼附在牙齦上，稍稍用力，使刷毛順著牙縫的方向旋轉(zhuǎn)下去。刷上牙時要由上向下旋轉(zhuǎn)著刷;刷下牙時要由下向上旋轉(zhuǎn)著刷;刷上牙內(nèi)側(cè)時，由上向下拉動;刷下牙內(nèi)側(cè)時，由下向上拉動;刷臼齒的咬合面時，要將牙刷按壓在咬合面上，前后來回地刷。臼齒的位置比較靠里，不太容易清潔;此外咀嚼食物后留下的殘渣很多會殘留在臼齒的凹陷處，容易被忽視，因此臼齒往往是最容易發(fā)生齲齒的，一定得更加注意。

　　刷牙的重點部位是牙的鄰面、牙齦溝和牙冠的頸三分之一處。千萬不要使用拉鋸式橫刷法，以免損傷牙齒和牙齦，而且刷牙的效果也不佳，長期下去還會造成牙齒近牙齦部位的楔形缺損并對冷熱酸甜刺激過敏。

　　“小洞不補(bǔ)、大洞吃苦”。在幫助孩子刷牙時，若發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)立即帶孩子看牙科，進(jìn)行早期治療，延誤治療會增加孩子將來的痛苦。

　　刷牙的時間應(yīng)為2~3分鐘，這樣才能達(dá)到較為徹底的效果。每天至少早晚兩次，飯后亦可進(jìn)行。

　　牙刷的選擇

　　父母首先應(yīng)給孩子選擇一支合適的牙刷。牙刷的類型應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、出牙情況等具體情況進(jìn)行選擇。一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全長以12～13厘米為宜;牙刷頭長度約為1.6～1.8厘米、寬度不超過0.8厘米、高度不超過0.9厘米;牙刷柄要直且粗細(xì)適中以便于孩子滿把握持;牙刷頭和柄之間稱為頸部，應(yīng)稍細(xì);牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時毛面應(yīng)平齊或呈波浪狀，毛頭應(yīng)經(jīng)磨圓處理。

　　牙膏的選擇

　　牙膏雖不是清潔口腔的主要因素，但它有增強(qiáng)機(jī)械性、去除菌斑(粘附于牙齒表面無色、柔軟的物質(zhì))、拋光牙面、潔白牙齒、除口臭等功能。但由于孩子起先對刷牙的認(rèn)識并不明確，刷牙的動作也不是很協(xié)調(diào)，所以很可能會發(fā)生討厭牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞進(jìn)肚子的情況，因此在牙膏的選擇上應(yīng)格外注意。現(xiàn)在有一些幼兒用的牙膏是可吞食的，這樣就安全多了。

　　在選擇和使用牙膏時應(yīng)注意以下幾個方面：

　?、龠x擇產(chǎn)生泡沫不要太多的牙膏;

　　②選擇刺激性小、孩子喜愛的香型的牙膏;

　?、圻m當(dāng)使用含氟的牙膏，有助于防止齲齒;

　?、苓x擇含粗細(xì)適中摩擦劑的牙膏;

　?、莶婚L期固定使用一種牙膏;

　?、薏皇褂眠^期、失效的牙膏;

　?、哌x用性能穩(wěn)定、使用保存方便的牙膏;

　?、嗌形茨苷莆帐趧幼鲿r，暫不要使用牙膏，可改用淡鹽開水。

　　寶寶年齡小，不知道如何保護(hù)牙齒，不知道如何正確刷牙，但是專家說牙齒的健康是不能忽視的，那么家長們，要好好保護(hù)寶寶的牙齒哦!

（實習(xí)編輯：徐潤蘭）