超市里,各種類型牙膏五花八門,價錢也是高低不等,有低至3、5元的,也有10元、30元的,甚至價錢高的牙膏占了超市貨架上較大的比重。到底有什么區(qū)別呢?哪一種的效果比較好呢,今天我們和齒科醫(yī)生一起來了解一下。
30元、10元、3元的牙膏的主要成分大致相同,如摩擦劑、粘合劑、潔凈劑、芳香劑等。這些成分差別不大,貴出來的就是一些添加劑,例如一些抗過敏、止血、美白的成分,但這些功效的作用非常有限。那么現(xiàn)在那么多不同類型的牙膏,哪些是忽悠?比如美白類牙膏、消炎牙膏、含氟牙膏、抗過敏牙膏、防齲牙膏、中草藥牙膏。這么多功效的牙膏,有多少功效是靠譜的呢?!
3塊錢和30塊錢的牙膏,差別在哪?
【含氟牙膏】含氟牙膏的防齲功效明確得到專業(yè)人士的肯定。有證據(jù)表明,使用了含氟牙膏以后,牙齒的抗酸能力增強了,患齲的機會減少了。
【抗炎牙膏】這類牙膏一般添加了抗炎成分,有一定抑制細菌的作用。比較適合口腔有炎癥的人群使用,比如牙齦炎、牙周炎,但并不是說這類牙膏就可以治療口腔炎癥。
【抗過敏牙膏】有些人在吃冷熱酸甜的食物時容易牙齒過敏。多數(shù)口腔科醫(yī)生認同抗過敏牙膏可以起一定的緩解作用,特別適合那些牙齒感到酸軟,又不需要或不適合通過修補的方式解決的人群。
【美白牙膏】美白牙膏中大多含有過氧化物、羥磷灰石等成分,有去除表面牙漬、增加光潔度的作用。不過就算如此,由于受到刷牙時間的限制,以及刷牙時有效成分被稀釋的影響,不可能刷幾次就能白。
【中草藥牙膏】以添加金銀花的牙膏為例,號稱可以清熱去火,其功效如何不得而知。不過可以想象,我們上火時如果喝金銀花茶,要喝一大碗,而刷牙一次就用那么一丁點的牙膏,里面能有多少金銀花。
【去煙漬牙膏】這類牙膏不過是在牙膏中的清潔劑上進行了改良,牙膏中摩擦劑顆粒可能更粗些,其去污效果如何并沒有科學的檢測報告。
【維生素牙膏】有些牙膏號稱添加了維生素,可保護營養(yǎng)牙齦,其實也是沒有什么依據(jù)的。刷牙就這么兩三分鐘的時間,維生素通過口腔黏膜能被人體吸收多少不得而知。此外,也沒有效果檢測它是否能營養(yǎng)牙齦。
牙膏的最大功效還是——清潔!
牙科醫(yī)生表示,牙膏無論是普通牙膏,還是各種“功效牙膏”,都是廠家生產(chǎn)工藝上的不同體現(xiàn),或者添加了某種成分,以便給消費者更多樣化的選擇,但在本質(zhì)上并無區(qū)別,最大的功效還是——清潔!
所以日常在選用牙膏時,選擇標準是看能否滿足基本的清潔功能,而不是一味追求牙膏的美白等附加功效。至于牙膏的治療作用,更是微乎其微,僅是起輔助作用。與其費盡心思挑選功效牙膏,還不如掌握正確的刷牙方法。即堅持每天刷牙兩次,每次刷3分鐘,飯后經(jīng)常漱口。
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