口腔專家表示,你可能還沒意識到某些日常習(xí)慣正在傷害你的牙齒。
事實證明,一些細小的,無傷大雅的日常習(xí)慣長此以往會對牙齒造成損害。你知道你犯了哪些錯誤嗎?
人們常常在工作時無意識的咬筆。這樣會損害牙釉質(zhì),長此以往還會引起牙痛。所以無論有多么走神,都請留個心眼兒,不要把筆頭伸進嘴里。為了以防萬一,還是請坐在你身邊的人時刻提醒你吧。
你是否喜歡嚼冰塊?除了增加感冒風(fēng)險之外,嚼冰塊對牙齒也是一種傷害。當你嘗試咬下一塊冰時,牙齒崩碎的可能性非常大。這樣做也有可能會損傷口腔黏膜,造成不愉快的用餐體驗。
睡著時你是否會“夜磨牙”——專家表示患有夜磨牙的人數(shù)遠比我們預(yù)想的高出很多,會對顳下頜關(guān)節(jié)造成影響,并有牙本質(zhì)敏感的風(fēng)險——你需要在晚上睡覺時佩戴保護性牙套,這能保護你的牙齒免于磨損和碎裂。如果不幸,你已經(jīng)有牙齒磨損,那就要開始使用抗敏感牙膏了,比如含有鉀鹽/鍶鹽/Novamin成份的牙膏。另外,特定運動中佩戴的運動護齒也是一樣的工具。雖然戴上護齒后看上去有點蠢,但是少了顆牙看上去更蠢啊。
穿舌環(huán)也可能造成牙齒損傷。雖然它們看上去很酷,但是如果它們不小心伸到牙齒中間,就有引發(fā)牙齒咬崩的風(fēng)險。
你經(jīng)常吃糖嗎?喜歡其實也沒關(guān)系,不過你要保證你吃了過后刷牙也能刷的像吃糖一樣積極。粘糊糊的糖喜歡粘在牙齒上,如果不靠刷牙來清除它們,它們會在牙齒上待好幾天,引起蛀牙。
因為找不到剪子,而直接用牙齒開封包裝袋,你這樣做過嗎?下次再遇到這種情況,還是勞駕再仔細找一找剪子吧。牙齒的任務(wù)是給你咀嚼食物,不是扯開各種各樣的塑料包裝。對牙齒客氣一點,溫柔一點,長久看來也是為自己好呀,畢竟它可是要為你工作一輩子呢。
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健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
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健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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