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正確的刷牙方式對除口臭十分重要

摘要：雖然我們每天都在刷牙，但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確，才導致了口臭的產生!那么，如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
　　雖然我們每天都在刷牙，但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確，才導致了口臭的產生!那么，如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
 
　　首先，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法，只要每側來回刷8～10次即可。
 
　　另外一種是橫刷法，豎刷法具體為：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反復刷5～6次。
 
　　提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時隨身攜帶一小瓶漱口水，在吃過食物后使用漱口水能夠保持口氣清新，防止食物在口腔內氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的同時還應到醫(yī)院接受檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。這樣經過一段時間，大多數(shù)口臭均能好轉。
 
　　口臭的原因有以下三點：
 
　　1、口腔衛(wèi)生不良，牙結石和軟垢堆積在牙齒周圍;
 
　　2、齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物殘渣經細菌作用腐敗;
 
　　3、一些牙齦牙周組織疾病等。
 

　　有口臭的朋友，要注意改良自己的口腔衛(wèi)生，通過正確的刷牙方式，適當?shù)南诔簟Ｓ腥颂岢鏊⒀赖?ldquo;三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯后三分鐘內應漱口。 

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