造成牙周病的原因及預(yù)防方法

2017-02-09 來(lái)源：深圳博愛(ài) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周病被譽(yù)為心臟病、血管疾病后人類的第三大疾病，是一種常見(jiàn)的口腔疾病，是造成牙齒缺失的主要原因之一，它嚴(yán)重危害了牙齒和全身健康。

　　牙周病被譽(yù)為心臟病、血管疾病后人類的第三大疾病，是一種常見(jiàn)的口腔疾病，是造成牙齒缺失的主要原因之一，它嚴(yán)重危害了牙齒和全身健康。那么牙周病的原因有哪些?又該如何預(yù)防?下面由醫(yī)院口腔科醫(yī)生給大家做相關(guān)介紹。

　　造成牙周病的原因

　　1.牙斑菌：引起牙周病的主要因素，粘附于牙齒表面的微生細(xì)菌，不能通過(guò)漱口以及清水沖洗干凈。

　　2.牙石：造成牙周病的另一重要因素，牙石是沉積在牙面上的礦化的斑菌，牙石很大程度上口腔衛(wèi)生的維護(hù)，加速了斑菌的形成，對(duì)牙齦組織形成刺激。

　　3.創(chuàng)傷咬合：如果咬合力過(guò)大或是方向出現(xiàn)異常，超過(guò)了牙周組織應(yīng)該承受力，會(huì)使得牙周組織出現(xiàn)損傷性咬合，創(chuàng)傷性咬合包括了咬合時(shí)時(shí)接觸、干擾，以及晚間磨牙等。

　　4.營(yíng)養(yǎng)方面：維生素C，維生素D的缺乏以及營(yíng)養(yǎng)不良

　　5.不良的飲食習(xí)慣和行為方式：比如愛(ài)吃辛辣的刺激性食物，抽煙，嚼檳榔等。

　　只有了解了造成牙周病的原因才能找出更好的預(yù)防方法

　　牙周病的預(yù)防

　　1.堅(jiān)持正確的刷牙方式，早晚刷牙，飯后漱口，刷牙時(shí)按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循。

　　2.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)、蛋類、粗糧等維生素豐富或纖維多的食物，少吃辛辣刺激和冷熱酸甜的食物。

　　3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：不吸煙、少飲酒、不嚼檳榔，規(guī)劃好作息時(shí)間，保證足夠睡眠，不熬夜。

　　4.定期洗牙：最好是每半年或者一年洗一次牙，既能有效的清除口腔內(nèi)的牙石和牙斑菌，保持口腔清潔，還能預(yù)防牙周病。

　　5.加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。

　　以上就是造成牙周病的原因及其預(yù)防方法。

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